Điều trị thoát vị đĩa đốt sống bằng cách thức treo ngược cơ thể

Tất cả những ai đã từng bị mắc phải căn bệnh thoát vị đĩa đệm đều biết rằng nó đau buốt đến nhường nào và việc điều trị ngặt nghèo biết bao nhiêu. Rất nhiều trường hợp bệnh nhân thoát vị đĩa cột sống không có khả năng nhận được thành tựu giảm đau với các cách thức điều trị thường thường và các bác sĩ có thể sẽ đề xuất sự can thiệp của phẫu thuật. Chúng ta không thể phủ nhận rằng cách thức phẫu thuật có những ưu điểm riêng của nó nhưng thiếu sót thì vô vàn. Phẫu thuật chứa rất nhiều rủi ro, có thể gây lên biến chứng sau khi phẫu thuật, thời gian bình phục là rất lâu, chi phí tốn kém, việc thực hiện phẫu thuật là rất đau nhói và rất nhiều nhược điểm khác.

Nhưng may mắn thay, hiện tại các người bệnh thoát vị đĩa đệm có thể dùng cách thức treo ngược cơ thể để điều trị mà không gây ra nhiều vấn đề như cách thức phẫu thuật mà hiệu quả điều trị thì cũng không hề thua kém.

  cách thức treo ngược cơ thể được thực hiện như vậy nào?  

Phương pháp này sử dụng 1 chiếc bàn treo ngược giúp cho các đốt sống được tách xa nhau ra bằng lực hút tự nhiên của địa cầu. Điều này giúp giải tỏa các áp lực lên đĩa đệm do 2 đốt sống liền kề nhau tạo ra. Khi khoảng cách giữa 2 đốt sống được tăng thêm, nó sẽ gây lên một lực hút nhẹ có thể giúp đĩa cột sống quay trở lại hình dạng bình thường. Phương pháp treo ngược cơ thể không chỉ giúp kéo giãn cột sống và giúp các đĩa xương sống trở lại hình dạng và vị trí lúc đầu của nó, mà còn tăng cường tuần hoàn lưu thông máu đến đĩa cột sống giúp đĩa đốt sống loại trừ các chất thải không cần thiết và hấp thụ dưỡng chất, giúp đĩa cột sống bình phục nhanh hơn.

  Cách dùng bàn treo ngược trong cách thức treo ngược cơ thể  

Mặc dù thời gian chữa trị là không giống nhau tùy từng trường hợp bệnh nhân, nhưng tiêu chuẩn dùng của bàn treo ngược là từ 3 đến 4 lần 1 ngày cách nhau trong thời gian ngắn. Chọn lựa vị trí và góc độ treo hoàn toàn tùy theo ý thích của người sử dụng sao cho họ cảm thấy thoải mái nhất.

Cách thức treo ngược cơ thể có thể mang đến những hiệu quả điều trị mà các cách thức khác chẳng thể nào có được.

  Những ích lợi khác  

Không chỉ giúp căn chỉnh các đĩa đốt sống, phương pháp treo ngược cơ thể còn giúp đề phòng bị lùn đi do ảnh hưởng của lực hút địa cầu khi thời gian trôi qua. Hơn nữa, phương pháp này cũng nâng cao tuần hoàn huyết khắp cơ thể và giúp làm sạch hệ bạch huyết có chức năng tránh các cơn đau thông thường do bị căng cứng cơ bắp.

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng–triệu chứng, cách thức chữa trị

Xương chậu và sọ được kết nối với nhau bởi cột sống. Cột sống bao gồm các đốt sống chồng lên nhau. Các đốt sống này cũng tạo ra một vỏ bọc bảo về cho tủy sống – nơi tích trữ các dây thần kinh đi từ não và chạy xuống lưng. Phần cao nhất của cột sống là vùng cột sống cổ. Phần giữa của cột sống là cột sống ngực và phần thấp nhất là cột sống lưng.

Một vài dây thần kinh được tách ra khỏi tủy sống và đi ra các lỗ hổng ở giữa đốt sống. Các đốt sống được phân cách nhau bởi các đĩa xương sống. Các đĩa cột sống vận động với chức năng giảm áp lực cho đốt sống và chứa các chất nhầy bên trong gọi là nhân nhầy, vòng ngoài dai và chắc bên ngoài là bao xơ.

Trong trường hợp cột sống bị căng quá nhiều do các chấn thương hoặc sự thoái hóa, các đĩa đốt sống có thể chuyển di ra khỏi vị trí của nó hoặc bị lồi ra ngoài. Điều này sẽ ảnh hưởng đến các dây thần kinh cột sống và có thể gây ra đau nhức, suy nhược và tê bì cơ thể, kỳ lạ là vùng phía dưới. Hiện tượng này được gọi là thoát vị đĩa cột sống. Thoát vị đĩa đệm lưng dưới là tình trạng các đĩa đệm tại vùng cột sống thắt lưng bị thoát vị.

  triệu chứng của thoát vị đĩa cột sống thắt lưng  

Căn bệnh này làm cho bệnh nhân bị đau buốt ở lưng, từ những cơn đau rất khoan khoái cho đến cảm giác cực kỳ tê buốt hoặc nóng ran. Các trường hợp bệnh nặng có thể dẫn tới không có khả năng chuyển động.

Một triệu chứng khác của thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới là tê bì, đau xuống cả dưới cẳng chân, hông, mông bắp chân và thậm chí cả bàn chân. Nó thường ảnh hưởng đến 1 bên của cơ thể và bên chân bị ảnh hưởng sẽ suy yếu. Sau một thời gian, sự suy nhược cơ và các vấn đề về bàng quang cũng có thể ảnh hưởng đến bạn nếu vậy các đĩa xương sống bị thoát vị nén mạnh vào các dây thần kinh cột sống.

  phương pháp điều trị  

Trong giai đoạn đầu, thoát vị đĩa cột sống có thể được điều trị với các chuyên gia vật lý trị liệu và nghỉ ngơi hợp lý. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng các dạng thuốc giảm đau, chống viêm để giải quyết các cơn đau của mình và giúp cơ lưng được thả lỏng. Tiêm steroid cũng là một giải pháp khi thuốc giảm đau không có tác dụng. Chỉ khi các phương pháp thông thường chẳng thể điều trị khỏi thì bạn mới cần đến phẫu thuật.

Các cách thức phẫu thuật bây giờ thường ít xâm nhập hơn so với những năm về trước. Hơn nữa, bạn cũng có thể được giảm đau nhanh chóng hơn so với các phương pháp điều trị không phẫu thuật.

Sau khi thực hiện phẫu thuật thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng, có thể sẽ mất vài tuần để bạn hết đau hoàn toàn. Bạn có thể thực hiện các công việc hàng ngay rất sớm nhưng nên tránh các động tác ảnh hưởng nhiều đến vùng lưng dưới như nâng, nhặt vật nặng.

Các biểu hiện của thoát vị đĩa xương sống thắt lưng

Lệ thuộc vào vị trí cơn đau xuất hiện trên lưng, các biểu hiện của thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng có thể biến đổi từ đau khoan khoái hoặc đau dữ dội ở lưng dưới, có thể chạy xuống cả chi dưới và ngón chân. Triệu chứng của bệnh lý này cũng có thể bao gồm cả mất cảm giác và không thể chuyển động ở vùng bị ảnh hưởng.

Biểu hiện của thoát vị đĩa xương sống lưng dưới có thể bao gồm cả đau điếng đột ngột ở lưng dưới, xuống mông và ống quyển. Các triệu chứng này có thể được gây ra bởi đĩa xương sống bị ảnh hưởng nhô ra ngoài và va chạm vào dây thần kinh tọa (dây thần kinh lớn nhất cơ thể) tạo lên một hiện tượng gọi là đau dây thần kinh tọa.

Rất nhiều triệu chứng trong số các biểu hiện này sẽ tự triệu chứng khi thời gian trôi qua do sự mòn rách từ từ của cột sống và các đầu mút dây thần kinh. Nó có thể được gây ra bởi các chấn động mạnh như ngã hoặc chấn thương đã xảy ra từ nhiều năm trước và hiện tại mới biểu hiện thành các biểu hiện, hoặc cũng có thể chỉ được gây ra bởi quá trình thoái hóa. Một trong những điều mà các người bệnh thoát vị đĩa đệm hay gặp phải nhất là cảm giác suy nhược ở ống chân và đau nhói ở đùi. Một triệu chứng đi kèm khác nữa là cảm giác ngứa ran hoặc tê bì bàn chân và ngón chân, dẫn tới chẩn đoán nhầm thành tuần hoàn lưu thông huyết kém – một hiện tượng thường được gây ra bởi cột sống bị hao sút và các đầu mút dây thần kinh bị kẹt hoặc bó lại với nhau dẫn tới các cơn đau ở lưng, chân và chi dưới.

Các biểu hiện của thoát vị đĩa xương sống thắt lưng có thể xuất hiện một lần ngay cả khi bạn chưa bao giờ bị đau ê ẩm vùng lưng hoặc đau chân trong quá khứ và nó có thể làm xáo trộn cuộc sống của bạn. Các cơn đau liên miên và mất năng lực thực hiện đầy đủ các chức năng của cơ thể có thể sẽ khiến bạn vô cùng suy yếu và dẫn tới căng thẳng thần kinh hoặc suy sụp tinh thần.

Thoát vị nhân mềm L5-S1

  1) Giới thiệu  

Tất thảy những ai đã từng phải trả qua quá trình bị thoát vị đĩa cột sống đều biết nó đau nhói và khó chịu đến nhường nào. Chấn thương do thoát vị nhân mềm đĩa cột sống L5-S1 là một chấn thương lưng thường gặp. Nó có thể làm cho người bệnh đau nhói quằn quại và khó có thể tự khỏi được.

  2) Thế nào là thoát vị nhân mềm L5-S1?  

Thoát vị nhân mềm L5-S1 là tình trạng nhân mềm nằm trong trung tâm của đĩa cột sống cột sống bị đẩy ra ngoài qua các vết nứt của đĩa đốt sống. Hiện tượng này thường được gọi là “trượt đĩa đốt sống”. Ký hiệu L5-S1 nói đên các đốt sống trong cột sống và các phần không giống nhau trong đó. Nói tóm lại, đốt sống L5-S1 nằm ở vùng lưng dưới gần xương cụt

  3) biểu hiện  

Nếu như bạn nghĩ rằng mình có thể đã bị thoát vị nhân mềm L5-S1, có một số biểu hiện trái ngược có thể giúp bạn xác định được điều này. Nếu như bạn cảm thấy tê buốt từng cơn hoặc đột ngột ở vùng lưng dưới, đây có thể là một triệu chứng của căn bệnh này. Không chỉ thế, nếu cơn đau vùng thắt lưng bắt đầu chạy xuống phần dưới của cơ thể như mông hoặc đùi, cũng có thể bạn đã bị thoát vị nhân mềm L5-S1. Các hiện tượng thoát vị ở lưng không chỉ tạo lên các cơn đau ê ẩm vùng lưng liên miên mà nó còn tạo ra một số vấn đề khác nữa. Một trong những vấn đề đó là không có năng lực điều khiển bàng quang hoặc ruột. Bạn có thể bị đi đại tiện đột ngột mà không có khả năng cản trở được. Không những thế, tình trạng này còn gây lên đau ở chân và bàn chân.

  4) nguyên cớ  

Nguyên cớ thường gặp nhất gây lên thoát vị nhân mềm L5-S1 được gây ra bởi ảnh hưởng của các chấn thương lưng hoặc cột sống. Tai nạn giao thông có thể làm thương tổn lưng và tạo lên thoát vị L5-S1. Một nguyên cớ khác cũng phổ biến không kém là chấn thương do nâng, nhặt, bưng bê vật nặng hoặc chấn thương khi nâng tạ ở những người tập thể hình. Không chỉ thế, một số người bị ảnh hưởng của nhân tố di truyền dẫn đến cột sống dễ bị chấn thương do họ được sinh ra đã bị yếu màng ngoài của đĩa đốt sống. Hơn nữa, một điều đáng kinh ngạc là những cá nhân hút thuốc đều đặn cũng có nguy cơ cao bị thoát vị nhân mềm L5-S1 vì các thành phần trong thuốc lá có thể làm hư hỏng các đĩa xương sống ở lưng.

  5) cách thức giảm đau lưng  

Nếu thế bị bạn đau ê ẩm vùng lưng ảnh hưởng đên thoát vị đĩa xương sống, bạn có thể chọn lựa một số con đường để giảm đau. Một trong những con đường để xử lý vấn đề là đi đến bệnh viện gặp bác sĩ hoặc cũng có thể nghỉ ngơi tĩnh dưỡng. Nhưng trong trường hợp bạn bị đau khá nặng thì tốt nhất là nên làm việc với các chuyên gia bác sĩ càng sớm càng tốt để phòng ngừa những hậu quả trong tương lai.

Làm thế nào để tránh phẫu thuật khi bị thoát vị đĩa xương sống

Ở bất kỳ thời khắc nào đều có khoảng 1% dân số thế giới bị thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới. Tình trạng này có thể tạo ra đau dây thần kinh tọa là nguyên nhân gây ra người bệnh bị đau cả ống quyển, suy yếu cơ bắp hoặc thậm chí tê liệt.

Phẫu thuật đã được minh chứng là rất hiệu quả với hơn 90% trường hợp người bệnh trong việc loại trừ đau ống chân. Nhưng tốt hơn hết vẫn nên tránh việc điều trị bằng cách thức này nếu có thể. Có rất nhiều cách thức chữa trị khác cũng đã được các nghiên cứu khoa học chứng minh là có hiệu quả nhưng phải được thực hiện trước khi quá muộn.

Phương pháp điều trị trước hết có thể mang lại hiệu quả với đại đa số người bệnh thoát vị đĩa đốt sống là dùng thuốc. Các loại thuốc có thể dùng trong trường hợp này là các dạng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm như Naproxen, ibuprofen, Tylenol. Trong trường hợp các dạng thuốc này không có công hiệu thì có thể bác sĩ sẽ cho bạn sử dụng loại thuốc có tính chất gây nghiện cùng với thuốc buông lỏng cơ bắp và có thể cùng với một liều lượng thuốc chống viêm cao hơn.

Cách thức điều trị tiếp theo phải kể đến đó là cách thức vật lý trị liệu. Cách thức này rất hiệu quả trong việc giúp bệnh nhân thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh cơ lưng và các nhóm cơ phía dưới cơ thể. Không những thế, còn có những phương thức khác có thể được thực hiện trong cách thức vật lý trị liệu là kích thích điện, dùng sóng siêu âm, chườm nóng, chườm lạnh. Điều trị cùng với các chuyên gia nắn khớp xương cũng có thể đem lại nhiều lợi ích không chỉ là giảm đau mà còn ngăn ngừa căn bệnh tái phát mai sau.

Có một cách thức khá mới mẻ sử dụng để điều trị thoát vị đĩa xương sống mới xuất hiện từ thập kỷ trước được gọi là giảm xóc cột sống. Đây là một cách thức kéo cột sống không xâm nhập được thực hiện thành nhiều chu kỳ không không ngừng và có thể đem lại hiệu quả giảm đau đáng kể. Nghiên cứu đã chỉ ra phương pháp này hiệu quả với 80% người bệnh.

Nếu vậy người bệnh vẫn chưa nhận được thành tựu giảm đau đáng kể nào, có thể sẽ phải cần đến sự chăm nom khác thường của các bác sĩ. Có thể các bác sĩ sẽ cho người bệnh dùng tiêm steroid ngoài màng cứng. Steroid hoạt động như là một chất chống viêm cực mạnh giúp loại bỏ viêm – thủ phạm gây lên đau dây thần kinh tọa. Cách này được chứng minh là có hiệu quả với khoảng 75% lần dùng.

Giả dụ cả tiêm cũng không có tác dụng, người bệnh nên thử phương pháp tập luyện trong vòng khoảng từ 6 – 8 tuần, kỳ lạ nếu vấn đề ảnh hưởng đến yếu cơ..Giả như cũng không mang đến nhiều hiệu quả thì cần xem xét đến việc phải phẫu thuật.

Bệnh thoái hóa đĩa cột sống – biểu hiện và cách thức điều trị

Thoái hóa đĩa cột sống là một hiện tượng của cơ thể trong đó các đĩa đốt sống từ từ bị hao mòn, giảm chất lượng do quá trình lão hóa theo thời gian. Thoái hóa đĩa đệm là hiện tượng rất bình thường, xảy ra ở hết thảy những người lớn tuổi và không tạo lên triệu chứng gì. Mặc dù vậy, những cá nhân bị “mắc bệnh thoái hóa đĩa đốt sống” sẽ gặp phải những cơn đau vô cùng khó chịu, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Người bệnh thoái hóa đĩa đệm thường có gặp rất nhiều hóc búa khi ngồi do vùng thắt lưng phải chịu rất nhiều sức ép của cân nặng cơ thể. Đứng hoặc ngồi quá lâu trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến lưng, gây ra các cơn đau đớn, vì vậy bệnh nhân cần phải liên tục thay đổi tư thế, di chuyển, đi lại. Nằm nghỉ là cách tốt nhất để giảm đau tạm thời bởi vì khi cơ thể ở tư thế nằm, liên quan của trọng lực cơ thể lên các đĩa xương sống gần như không còn.

Biểu hiện lúc đầu của bệnh lý thoái hóa đĩa xương sống chỉ là đau nhẹ ở vùng thắt lưng. Tuy nhiên khi bệnh lý phát triển nặng dần sẽ gây lên các cơn đau mạn tính gay gắt. Nguyên cớ đúng đắn của những cơn đau nhức ở lưng này vẫn chưa được xác định rõ ràng, nhưng các bác sĩ cho rằng đó là do áp lực bất thường áp chế lên đĩa xương sống tạo lên viêm. Khi đó, cột sống sẽ làm cho các cơ bắp ở vùng ảnh hưởng bị sưng tấy để ngăn chặn các chuyển di rất nhỏ của đĩa xương sống và người bệnh có cảm giác đau đớn.

Khi bệnh ở giai đoạn khá nặng, các cơn đau gay gắt sẽ kéo dài vài tiếng hoặc thậm chí vài ngày nhưng rồi sau đó lại chỉ bị đau nhẹ nhàng, giai giẳng. Chừng mực gay gắt của các cơn đau ở mỗi cá nhân là không hao hao, từ đau râm ran, lằng nhằng cho đến những cơn đau khiến lưng không thể chuyển di. Trong một vài trường hợp, thoái hóa đĩa xương sống còn gây lên đau lây lan từ lưng sang các vùng khác như hông, mông, đùi, cẳng chân và khiến cho các bộ phận này suy nhược.

Để chữa trị bệnh lý thoái hóa đĩa đốt sống chúng ta có rất nhiều phương pháp nhưng để đạt hiệu quả cao nhất chúng ta nên dùng kết hợp các cách thức trái ngược. Sự phối hợp giữa phương pháp nắn khớp xương và phương pháp trị liệu xương khớp mang đến kết quả rất tốt cho người bệnh. Không những thế, trong giai đoạn chữa trị, các bác sĩ còn cho bệnh nhân dùng các dạng thuốc giảm đau, chống viêm hoặc thậm chí cả tiêm cột sống để giảm đau chóng vánh đối với những trường hợp đau quá gay gắt. Phẫu thuật có thể là một lựa chọn nhưng chỉ nên là giải pháp cuối cùng khi hết thảy các cách thức khác không hiệu quả bởi nó chứa rất nhiều rủi ro cũng như chi phí tốn kém.

Các phương pháp chữa trị thoát vị đĩa xương sống

Một vài nghiên cứu khoa học cho ta thấy bệnh lý thoát vị đĩa đốt sống có thể được bình phục trong vòng 6 tuần mà không cần phải tập luyện và chữa trị. Có một vài trường hợp người bệnh mắc phải căn bệnh này, chỉ cần nghỉ ngơi hợp lý là bệnh lý sẽ tự khỏi. Dù vậy trong các trường hợp khác, người bệnh cần phải có cách chữa trị hợp lý mới có thể được điều trị.

Tuy trong một số trường hợp người bệnh được yêu cầu sử dụng thuốc chống viêm không steroid hoặc một số thuốc giảm đau thông thường để xử lý các cơn đau nhưng sử dụng các dạng thuốc này trong một thời gian dài có thể tạo lên nhiều tác dụng phụ.

  Có rất nhiều cách thức điều trị trái ngược dành cho người bệnh bị thoát vị đĩa đốt sống. Một số trong số đó là:  

  Thuốc chống viêm không Steroid:  Loại thuốc chống viêm này được dùng trong hầu hết các trường hợp để giảm biểu hiện và đau nhói do thoát vị đĩa đốt sống. Loại thuốc này không chỉ giảm đau mà còn giảm sưng tấy, giảm viêm và tăng khả năng lưu động. Ngoài những ưu điểm này ra, có rất nhiều ảnh hưởng phụ của việc sử dụng các loại thuốc này. Nó có thể gây lên các tổn thương cho gan và thận nếu sử dụng trong một thời gian dài. Một vài người bệnh còn cảm thấy bị dị ứng do không ngừng sử dụng thuốc chống viêm. Vì vậy nên bạn cần chú ý xem mình có bị dị ứng với các dạng thuốc này hay không trước khi sử dụng.

  Tiêm Steroid:  Steroid thường được dùng trong các tình trạng đau buốt hơn liên quan đến xương và khớp. Trong trường hợp người bệnh thoát vị đĩa đốt sống, steroid được tiêm trực tiếp vào vỏ bọc ngoài của tủy sống – nơi được gọi là màng cứng. Bằng cách này, người bệnh sẽ cảm thấy được giảm đau chóng vánh và cảm giác thao thức, bồn chồn. Việc tiêm này không chỉ làm giảm đau nhanh mà còn có công dụng giảm viêm tại vị trí được tiêm vào. Bởi thế nó cũng được tin là một phương pháp điều trị cho tình trạng này. Thế nhưng tiêm Steroid cũng gây lên khá nhiều tác dụng phụ. Giả dụ cách thức này được dùng trong một thời gian dài, người bệnh sẽ có vấn đề về thần kinh, bị táo bón, bệnh loãng xương và suy giảm khả năng miễn dịch.

  giảm xóc cột sống:  Đây là một trong những phương pháp quan trọng nhất để chữa trị cho người bệnh thoát vị đĩa xương sống. Cách thức giảm xóc cột sống giúp giảm đau nhanh không chỉ do thoát vị đĩa đốt sống mà còn do các vấn đề khác liên quan đến cột sống. Trong phương pháp này, các sức ép âm được tạo lên bên trong cột sống giúp cho các phần lồi ra của cột sống hay các phần đĩa cột sống thoát vị được trở về vị trí lúc đầu của nó.

  Phẫu thuật:  có rất nhiều loại phẫu thuật có thể sử dụng cho bệnh lý này. Phẫu thuật được thực hiện trong các trường hợp người bệnh không thể giảm đau bằng các cách thức khác và cơn đau vẫn tiếp tục rắc rối. Cách thức này khá tốn kém chi phí và rủi ro cao nên luôn được cho là giải pháp sau cùng khi các cách thức khác thất bại.

9 phương pháp chữa trị thoát vị đĩa cột sống hữu hiệu nhất

Có rất nhiều phương pháp chữa trị thoát vị đĩa cột sống có thể giúp bạn giảm đau tạm thời. Sau đây là danh sách 9 phương pháp hiệu quả nhất mà bạn có thể sử dụng để chữa trị đau ê ẩm vùng lưng cấp tính do thoát vị đĩa cột sống:

  1. Tập thể dục thường xuyên  

Khi bạn ngồi liên tục trong vòng nhiều giờ đồng hồ sẽ gây nhiều áp lực lên đĩa cột sống lưng dưới của bạn hơn bình thường và dẫn tới đau nhói. Nếu như bạn làm việc trong môi trường văn phòng, đảm bảo rằng bạn đôi khi đứng lên và chuyển di, cử động chân tay. Hãy ráng sức tạo cho mình thói quen không ngồi quá lâu. Khi ở nhà, thực hiện các bài tập dành riêng cho điều trị thoát vị đĩa đốt sống.

  2. Phương pháp vật lý trị liệu  

Các chuyên gia vật lý trị liệu sẽ hỗ trợ bạn thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh các nhóm cơ ảnh hưởng . Cách thức này loại trừ bớt sức ép lên đĩa cột sống và giúp cho lưng linh hoạt và cứng cáp hơn.

  3. Sử dụng thuốc  

Thuốc giảm đau hoặc thuốc giảm căng cơ có thể giúp bạn giảm đau mau chóng. Nhưng lưu ý rằng sử dụng thuốc có rất nhiều tác dụng phụ nên không nên quá lạm dụng. Thêm nữa, bạn cần nói với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào.

  4. Phương pháp massage  

Cách thức xoa bóp có thể giúp các cơ bắp bị căng được thả lỏng và thư giãn, loại trừ các cơn đau quằn quại. Cách thức này nên được thêm vào trong kế hoạch điều trị bởi vì nó chỉ có công dụng tạm thời chứ chẳng thể giảm đau lâu dài.

  5. Châm cứu  

Châm cứu là một kỹ thuật y học truyền thống giúp giải tỏa các cơn đau bắt nguồn từ thoát vị đĩa cột sống. Nó là một đại diện nổi bật cho các cách thức giảm đau tạm thời.

  6. Cách thức treo ngược cơ thể  

Cách thức này làm tăng khoảng cách giữa các đĩa đốt sống bằng cách tách dần các đốt xương lưng với sự giúp đỡ của bàn treo ngược. Phương pháp này giúp loại bỏ sức ép ra khỏi đĩa xương sống cũng như giúp cột sống trở lại vị trí tự nhiên.

  7. Sử dụng sức nóng  

Phương pháp này sử dụng để chiến đấu lại các cơn đau nhức ở lưng và đã được sử dụng qua hàng nghìn năm. Ngày nay, kỹ thuật tiên tiến đã cung cấp một loại túi chườm nóng dùng rất tiện lợi. Sử dụng sức nóng giúp gia tăng tuần hoàn máu cho cơ thể, xúc tiến lưu thông khí oxi và các chất dinh dưỡng giúp bình phục đĩa đốt sống.

  8. Tiêm cortisone  

Chất steroid được tìm thấy trong cách tiêm này giúp giảm sút kích thích dây thần kinh dẫn đến giảm đau do thoát vị đĩa xương sống.

  9. Các nguồn bổ sung tự nhiên  

Bạn hoàn toàn có thể tìm các nguồn bổ sung tự nhiên để giảm đau mà cũng có thành tựu như hệt như sử dụng thuốc nhưng không có tác dụng phụ. Dùng phối hợp các thành phần chống viêm và giảm đau tự hiên sẽ giúp bạn giảm đau do thoát vị đĩa đốt sống theo một cách rất tốt.

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp châm cứu

Giả như bạn đã dùng một vài cách thức thông thường để chữa trị thoát vị đĩa đệm và muốn thử một cách thức nào đó mới lạ hơn thì bạn nên xem xét đến một cách điều trị truyền thống của Trung Quốc, đó là châm cứu. Châm cứu đã được chứng minh là khá hiệu quả trong việc điều trị thoát vị đĩa đệm và đi cùng với đau dây thần kinh tọa. Không những thế, cách thức này cũng có thể chữa trị hẹp cột sống, đau nhói lưng, rễ dây thần kinh bị áp bức, đau cổ, rối loạn thần kinh và các bệnh lý khó chịu khác.

Phương pháp châm cứu để điều trị thoát vị đĩa đệm được chứng minh là hiệu quả hơn, ít rủi ro hơn và ít xâm nhập hơn so với một số phương pháp truyền thống như phẫu thuật hay uống thuốc giảm đau. Chính vì những tác dụng phụ của việc dùng thuốc để điều trị thoát vị đĩa xương sống mà người ta thích dùng cách thức châm cứu hơn.

Phương pháp châm cứu hiệu quả hơn khi được sử dụng để xử lý thoát vị đĩa cột sống đi cùng với biểu hiện sưng tấy và chuột rút. Nếu vậy tình trạng bệnh nhân nặng hơn, cách thức châm cứu sẽ được dùng kèm với các dạng thảo dược để tương trợ bệnh nhân trong quá trình phục hồi. Cách thức châm cứu sẽ có hiệu quả lâu dài hơn khi sử dụng phối hợp cùng với phương pháp vật lý trị liệu và tập luyện. Khi châm cứu được thực hiện một cách đúng đắn nó còn giúp cho người bệnh nâng cao tâm trạng và bớt mỏi mệt.

Việc tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ là hết sức quan trọng để đánh giá chừng mực tổn thương trong trường hợp thoát vị đĩa đốt sống đi kèm đau dây thần kinh tọa, trước khi xem xét đến việc chữa trị bằng cách thức châm cứu.

Khi chữa trị bằng cách thức châm cứu, sức khỏe của bệnh nhân sẽ được nâng cao nhanh chóng và giảm đau đáng kể nếu vậy được chữa trị sớm. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng châm cứu kích thích vùng cột sống bị thương tổn tạo lên chất steroid một cách tự nhiên xúc tiến nó tự tu sửa và giải phóng ra hóc-môn endorphin giúp giảm đau. Bằng cách tự nhiên này, các vị trí sưng tấy sẽ xẹp nhỏ lại và cơn đau được giải tỏa.

Ích lợi nhận được từ việc châm cứu thường không giống nhau ở các bệnh nhân trái ngược và lệ thuộc vào người thực hiện châm cứu. Luôn luôn tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ trước khi thực hiện cách thức này để điều trị thoát vị đĩa đệm và đau dây thần kinh tọa.

Điều trị thoát vị đĩa xương sống bằng cách thức nắn khớp xương

Nếu bạn bị đau lưng lan tỏa xuống tận cả chân và đầu gối thì chắc hẳn việc thực hiện các cử động hàng ngày của bạn gặp rất nhiều khó khăn. Thoát vị đĩa đốt sống là một trong những nguyên nhân tạo ra đau ê ẩm vùng lưng. Nó cũng được biết đến với những cái tên khác như trượt đĩa đệm hay lồi đĩa cột sống. Cột sống được cấu thành bởi các đốt sống và các đốt sống này được chia rẽ nhau bởi các đĩa đốt sống. Đĩa xương sống gồm có 2 bộ phận chính là nhân nhầy bên trong trung tâm và bao xơ dai chắc ở phía bên ngoài. Đĩa đốt sống có vận động với chức năng như một bộ phận giảm áp lực cho các đốt sống.

Một phần của nhân bên trong đĩa đệm sẽ trào ra ngoài theo vết nứt của bao xơ bên ngoài khi hiện tượng thoát vị đĩa xương sống xảy ra. Hệ quả của hiện tượng này là gây ra đau nhói, kích thích dây thần kinh, suy nhược lưng, cánh tay, ống chân và tê buốt. Các phương pháp điều trị truyền thống khá hiệu quả với thoát vị đĩa xương sống. Phẫu thuật không phải là một giải pháp tốt cho trường hợp này bởi nó không thực tiễn cần thiết.

Đôi lúc bạn gặp phải hiện tượng thoát vị đĩa đệm và bạn thậm chí không hề hay biết. Những người không bị các vấn đề về đĩa đốt sống hoặc bất kỳ biểu hiện gì có thể lại được chẩn đoán là bị lồi đĩa cột sống. Nhưng có nhiều trường hợp đĩa cột sống bị thoát vị tạo lên đau nhói. Thi thoảng triệu chứng của thoát vị đĩa đốt sống là tê buốt và suy nhược ở vùng thắt lưng, cổ, ngực, vai, cánh tay, ống chân, đau cẳng chân, đau vùng lưng dưới và đau nặng hơn khi ngồi, ho hoặc hắt hơi và tạo ra cả đau dây thần kinh tọa dẫn tới đau lây lan xuống mông, đùi, chân và thậm chí cả bàn chân.

Bạn nên tham khảo ý kiến các chuyên gia nắn khớp xương trong trường hợp bạn bị đau nhức ở lưng nặng và kéo dài đến hàng tuần. Đau ê ẩm vùng lưng thường làm cho các cử động hàng ngày của bạn trở nên vô cùng ngặt nghèo. Căn bệnh sẽ từ từ khá hơn trong quãng thời gian khoảng tầm từ 4 đến 6 tháng. Giả như bạn nỗ lực nghỉ ngơi tĩnh dưỡng thì cũng không nhận thấy tình hình sức khỏe có phát triển gì nhiều sau 3 tuần bởi thế tốt nhất là bạn phải đến gặp các bác sĩ. Trong trường hợp cơn đau nhức ở lưng còn nặng thêm khi bạn ngồi, ho hoặc hắt hơi, rất có thể vấn đề mà bạn đang gặp phải là thoát vị đĩa cột sống.

Bạn cần nhận được sự trợ giúp từ các chuyên gia nắn khớp xương nếu cơn đau không thuyên giảm và nặng hơn hoặc nếu bạn cảm thấy tê bì, bị suy yếu ở ống chân hoặc bị mất kiểm soát đối với bụng của mình.

Thoát vị đĩa xương sống hoặc khối u trong cột sống có thể là nguyên nhân gây ra các rễ dây thần kinh bị gây áp lực. Tình trạng này được gọi là hội chứng chùm đuôi ngựa và rất hiểm nguy. Cho nên việc đi đến bệnh viện gặp các chuyên gia nắn khớp xương là hết sức cần thiết.

Các bài tập chữa thoát vị đĩa xương sống

Thoát vị đĩa đệm là một trong những vấn đề về cột sống phổ biến nhất tại Hợp chủng quốc Hoa Kỳ. Đáng buồn thay, bệnh lý này vừa tạo ra nhiều đau buốt lẫn nhiều lo lắng cho những ai mắc phải chúng. Có rất nhiều phương pháp để điều trị thoát vị đĩa đốt sống hay lồi đĩa đốt sống nhưng việc chọn lựa phương pháp nào phù hợp cho bạn nhất lại không hề dễ dãi. Phẫu thuật hay là sử dụng thuốc? Hay là tập luyện?

Để có 1 cuộc sống khỏe mạnh và năng động sau khi chữa trị, bạn sẽ chọn cách thức nào?

   nguyên cớ tạo ra thoát vị đĩa đệm  

Cột sống là một trong những kết cấu phức tạp nhất trong cơ thể con người, được cấu tạo bởi rất nhiều yếu tố trái ngược, một trong số đó là các đĩa đốt sống. Các đĩa đệm này được bao phủ bởi các vòng ngoài dai và chắc, giữ cho bộ phận mềm bên trong khỏi nhô ra và không gây áp lực lên cột sống. Khi các vòng ngoài trở thành yếu đi, phần mềm bên trong sẽ trào ra ngoài và gây áp lực lên cột sống, gây cảm giác đau nhức, khó chịu. Tình trạng này người ta gọi là thoát vị đĩa đốt sống hay lồi đĩa đốt sống. Thoát vị đĩa cột sống có thể được chữa trị bằng cách uống thuốc, phẫu thuật hoặc các bài luyện tập chữa thoát vị. Mỗi cách thức đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng.

  Có nên điều trị bằng thuốc?  

Chữa trị bằng thuốc là một trong những cách thức chữa trị thường gặp giúp cho người bệnh bị thoát vị đĩa xương sống xử lý các cơn đau khắc nghiệt. Nhưng đó không phải là một giải pháp trong thời gian dài vì sử dụng thuốc không giải quyết chuẩn xác lý do gây ra thoát vị đĩa đệm và thường gây nhiều hóc búa trong quá trình điều trị. Chữa trị bằng thuốc không chỉ khiến cho bệnh nhân mắc chứng nghiện thuốc nếu dùng quá lâu, mà còn tốn kém rất nhiều chi phí, ngăn chặn bạn trong khi thực hiện các công việc hằng ngày như lái xe, đi làm, chơi thể thao… Đây cũng chính là căn nguyên điều trị bằng thuốc không được sử dụng một mình để chữa trị, mà phải được sử dụng kết hợp với các biện pháp lâu dài khác như : phẫu thuật, tập luyện và các biện pháp khác.

  Phẫu thuật có xử lý được vấn đề?  

Đại đa số các bác sĩ đều nghĩ rằng phẫu thuật là cách thức tốt nhất để giải quyết vấn đề, mặc dù hơn một nửa trong số các người bệnh phẫu thuật không có được kết quả khả quan. Phẫu thuật không chỉ tốn kém về mặt kinh tế, nó còn gây ra các biến chứng nguy hiểm. Vả lại các ca phẫu thuật kéo dài còn khiến cho bệnh nhân phải nghỉ việc trong một thời gian dài. Những ai chữa trị bằng phẫu thuật cũng vẫn phải uống thuốc và luyện tập các bài tập tạo lên nhiều đau đớn trong một thời gian khá dài. Phẫu thuật có thể là một giải pháp nhưng với rất nhiều người, nó còn làm vấn đề trở nên nghiêm trọng thêm.

  Các giải pháp khác chữa trị thoát vị đĩa đốt sống  

May mắn thay, có rất nhiều phương pháp khác để chữa thoát vị đĩa đốt sống hay lồi đĩa xương sống mà không tạo lên nhiều hiểm nguy và trở ngại như chữa trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật. Chắc hẳn nhiều người đã nghe nói tới phương pháp nắn khớp xương, một phương pháp có thể căn chỉnh cột sống làm cho đĩa đệm không có bị lồi ra và gây đau đớn nữa. Phương pháp này tất nhiên tốt hơn nhiều so với phẫu thuật và chữa trị bằng thuốc, nhưng nó vẫn tạo ra một vài bất trắc nhất quyết. Vì nó chỉ có thể chỉnh được các khớp xương mà không thể chỉnh các thớ thịt gây mất cân bằng, phần lớn những ai chữa trị bằng phương pháp này sẽ phải điều trị với nó suốt quãng đời còn lại nếu không muốn bệnh lý tái phát. Vì thế nắn khớp xương có thể là một giải pháp nhưng không phải là một cách chữa khỏi bệnh.

  luyện tập các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm  

Tất cả những ai gặp vấn đề về lưng đều đã được cung cấp một danh sách các bài tập chữa thoát vị đĩa xương sống. Các bài tập này được kiến nghị bởi các bác sĩ và các chuyên gia trên khắp thế giới. Các bài tập chữa thoát vị và lồi đĩa đốt sống là một giải pháp tốt để xử lý vấn đề nhưng bạn cần có 1 cách cho riêng mình để căn chỉnh sự mất cân bằng của các thớ thịt. Trong bài báo gần đây được đăng trên một tạp chí nổi tiếng của Mỹ, cách thức cân đối các thớ thịt là một giải pháp cá nhân, hiệu quả, và lâu dài cho việc điều trị thoát vị đĩa cột sống. Cách thức này giúp cho bệnh nhân mắc bệnh thoát vị đĩa cột sống xác định rõ được vị tri các thớ thịt mất cân bằng gây ra các vấn đề về cơ và xương, sau đó tự tạo lên một loạt các bài tập cho riêng mình để giải quyết triệt để bệnh lý.

Nếu vậy bạn đã quá mệt trong người vì đau nhức do căn bệnh thoát vị đĩa cột sống, phương pháp cân đối các thớ thịt là một tấm vé vào vòng “chung kết của một cuộc sống không đau nhói” mà bạn có thể mơ tới.

Những tin tức cần biết về chữa trị thoát vị đĩa cột sống

  Thoát vị đĩa xương sống là gì  

Thoát vị đĩa xương sống xảy ra khi 1 trong các đĩa đệm của cột sống không còn cử động với chức năng như một bộ phận giảm xóc cho cột sống do bị thương tổn, nứt hoặc rách. Tự nó không có khả năng tạo lên đau nhức cho người bệnh. Các cơn đau lưng mà bạn gặp phải là do các đĩa đốt sống lồi ra liên quan vào tủy sống dẫn đến đau nhức hoặc tê buốt.

  Thoát vị đĩa đệm có thể được điều trị như thế nào?  

Khoảng 90% các trường hợp bị mắc bệnh lý thoát vị đĩa cột sống có thể được chữa trị trong vòng 6 tháng bằng các cách thức không phẫu thuật. Lúc đầu, các bác sĩ thường khuyến nghị các phương pháp chữa trị không phẫu thuật trước rồi sau đó mới xem xét đến việc phẫu thuật do cách thức này đem loại nhiều rủi ro và tác dụng phụ. Các cách thức điều trị thường được vận dụng để giảm các biểu hiện của căn bệnh đó là: nằm nghỉ ngơi, luyện tập, chữa trị bằng thuốc… Trong đó giảm áp lực cột sống là một phương pháp điều trị khá nhanh và hiệu quả.

  cách thức điều trị giảm xóc cột sống  

Một cách thức được rất nhiều các bệnh nhân tuyển lựa để chữa trị thoát vị đĩa xương sống chóng vánh đó là cách thức giảm áp lực cột sống. Cách thức này được thực hiện bởi các bác sĩ xương khớp, đẩy nhanh quá trình hồi phục các đĩa đệm nhanh chóng.

  phương pháp giảm áp lực cột sống được thực hiện như thế nào?  

Phương pháp này được thực hiện bằng các kỹ thuật vi tính nhắm vào các vùng bị ảnh hưởng để giải tỏa các cơn đau. Người bệnh sẽ được đặt vào chiếc bàn chữa trị và được điều chỉnh sao cho vùng lưng bị đau được nhắm một cách đúng đắn. Quá trình chữa trị tác động đến việc tạo lên một lực chống lại lực hút của trái đất làm các đĩa xương sống được co giãn giúp cho các chất dinh dưỡng và oxy có thể chảy qua các nơi bị ảnh hưởng một cách dễ dãi. Đây là một quá trình hết sức nhẹ nhàng và không hề gây đau buốt, người bệnh chỉ cảm thấy lưng bị rút nhẹ một cách ngắt quãng. Sau đó các bác sĩ thường sử dụng các kỹ thuật cơ điện để ngăn ngừa việc đau các cơ xung quanh.

  mức độ thường xuyên của việc chữa trị  

Vài người bệnh cho biết có những nâng cao đáng kể chỉ sau một lần chữa trị. Một vài lại có cảm giác cơn đau gần như không còn nữa sau vài lần chữa trị. Nói chung, lệ thuộc vào tình trạng của mỗi người bệnh mà số lần điều trị thường là dao động từ 15 đến 20 lần. Nếu thế bạn có cảm giác sức khỏe đã hoàn toàn lành bệnh và các cơn đau không còn nữa thì bạn có thể dừng việc chữa trị bất kỳ lúc nào.

Nhiều người cũng tìm kiếm các cách thức điều trị từ các bác sĩ nắn khớp xương. Rất nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng có một mối tương quan chặt chẽ giữa phương pháp nắn khớp xương và phương pháp giảm áp lực cột sống, sự phối hợp giữa 2 phương pháp này là nguyên nhân gây ra việc điều trị nhanh chóng hơn. Ngoài ưu điểm lớn là không phẫu thuật, chữa trị bằng hai phương pháp này giúp người bệnh tăng năng lực chống đỡ cho lưng qua các bài tập luyện được chỉ dẫn rõ ràng, giúp lưng chống lại các sức ép và sức nặng đè lên tạo ra đau nhức.

Bạn đã để tìm hiểu rõ về căn bệnh thoát vị đĩa đệm?

Hầu hết tất cả các trường hợp vừa đau ê ẩm vùng lưng dưới vừa đau ống quyển hoặc vừa đau cổ vừa đau cánh tay đều liên quan đến thoát vị đĩa cột sống. Khi bác sĩ kết luận: bạn đã bị thoát vị đĩa cột sống! Các người bệnh thường tự hỏi: Vậy thoát vị đĩa đốt sống là gì?

        

    căn bản về cột sống    

Trước hết chúng ta cần xem xét kết cấu sinh học của cột sống là gì. Phần nhiều các trường hợp người bệnh bị thoát vị đĩa đệm đều xảy ra ở vùng cổ (thoát vị đĩa đốt sống cổ), vùng thắt lưng (thoát vị đĩa đệm thắt lưng) hoặc đôi lúc cũng xảy ra ở vùng lưng giữa. Kết cấu sinh học của đĩa đệm và vùng cột sống cổ khác với đĩa cột sống thắt lưng và cột sống lưng. Mặc dù vậy, cách mà đĩa đốt sống bị thoát vị, bị lồi hoặc nhô ra ở các bộ phận này là như nhau.

Cột sống chứa 26 đốt sống. Giữa các đốt sống có các tấm nệm giảm áp lực được gọi là đĩa đệm. Đĩa đốt sống được tạo bởi các bao xơ ngoài dày và chắc bao phủ nhân nhầy bên trong đĩa đệm. Đĩa cột sống là bộ phận được cung cấp rất ít huyết và máu gần như không lưu thông qua bộ phận này. Bởi thế, việc cung cấp chất dinh dưỡng và oxi cho đĩa xương sống được thực hiện bằng cử động “bơm” của cột sống. Khi các khớp xương ngừng di chuyển, cột sống bắt đầu ngừng bơm dưỡng chất và oxi, và đĩa xương sống chết dần.

Các bao xơ ngoài của đĩa đệm có một nguồn cung cấp các dây thần kinh dồi dào. Tuy nhiên, nhân đĩa xương sống là một dung dich đặc hoạt động theo cơ chế động lực học chất lưu. Khi các đĩa đốt sống bị nén từ trước ra sau, các dung dịch nhân này chuyển động giúp giảm áp lực và ngăn ngừa các đốt sống nứt và gãy.

     Sự thoái hóa đĩa cột sống    

Đĩa cột sống trong bộ xương của cơ thể vào khoảng độ tuổi 25 bắt đầu bị mất nước dẫn đến khô và giòn. Đĩa đốt sống thường bị tổn thương sớm giả như chúng ta thường tham gia vào các cử động gây nhiều sức ép lên cột sống. Khi các áp lực được đưa đến đĩa đốt sống, các bao xơ ngoài bắt đầu trở thành nứt và rách. Sau đó, các nhân bên trong đĩa xương sống theo các vết nứt của bao xơ nhô ra ngoài, gây nên thoát vị đĩa xương sống hay lồi đĩa đệm, nhô đĩa xương sống.

    Thoát vị đĩa đốt sống gây lên đau buốt bằng cách:    

Gây áp lực trực tiếp lên dây thần kinh.

Các chất hóa học trong đĩa đốt sống bị rò rỉ ảnh hưởng vào dây thần kinh.

Các dây thần kinh trong bao xơ ngoài của đĩa đệm bị kéo căng.

     triệu chứng của bệnh lý    

+ Tại vùng cột sống cổ.

Đau cổ.

Đau cánh tay

Đau ê ẩm vùng lưng giữa trên

Tê cóng chân tay

Sức mạnh cơ bắp của cánh tay giảm.

Chuột rút cánh tay.

+ Tại vùng thắt lưng

Đau thắt lưng.

Đau dây thần kinh tọa.

Tê ống chân

Chuột rút cẳng chân

Chân bị yếu đi

Các trường hợp bị thoát vị đĩa xương sống lưng dưới nặng có thể có triệu chứng đi đái nhiều, đái dắt, ỉa chảy, hoặc táo bón. Nếu vậy bệnh nhân lúc đầu có cảm giác đau hoặc tê buốt thắt lưng và chân, sau đó bắt đầu có biểu hiện không có khả năng kiểm soát được ruột hoặc bàng quang, bệnh tình đã trở nên rất nghiêm trọng. Người bệnh cần được đưa đến bệnh viện và chữa trị ngay tức thì trước khi ruột và bàng quang bị hỏng vĩnh viễn. Đây được gọi là hội chứng chùm đuôi ngựa, rất hiếm khi xảy ra trong thoát vị đĩa xương sống thắt lưng.

Nếu như bạn đang mắc bệnh thoát vị đĩa đốt sống, một cách thức tốt để điều trị đó là cách thức giảm áp lực cột sống.

Cách thức giảm xóc cột sống có đặc điểm:

Vô cùng an toàn.

Khá hiệu quả.

Được công nhận bởi cơ quan quản lý thức ăn và dược phẩm Hoa Kỳ.

Không phẫu thuật

Chi phí không đắt.

Một điều cần lưu ý rằng, đối với căn bệnh thoát vị đĩa xương sống, chữa bệnh càng sớm càng tốt. Làm chậm chữa trị là nguyên nhân gây ra việc chữa trị càng trở thành tốn kém, rủi ro và đau nhói.

Giảm đau do thoát vị đĩa cột sống

Những ai mắc bệnh thoát vị đĩa cột sống có thể sử dụng cách thức giảm đau đó là sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật. Bệnh lý này làm cho cơ thể bị suy nhược gây rất nhiều đau buốt cho những ai không may mắc phải. Thành thử, việc giám sát và kiểm soát các cơn đau là rất quan trọng trong quá trình điều trị.

Căn nguyên thoát vị đĩa đốt sống là do dung dịch bên trong nhân của đĩa xương sống nằm giữa các cột sống lưng bị trượt ra ngoài. Khi dung dịch này trồi ra phía ngoài qua chất xơ xung quanh bên ngoài đĩa cột sống, nó đè nén lên tủy sống hoặc các rễ dây thần kinh bao quanh, gây lên những cơn đau tột cùng. Thông thường nguyên cớ của quá trình này được gây ra bởi đĩa xương sống thoái hóa theo tuổi tác hoặc cũng có thể do viêm khớp.

Phẫu thuật thường được cho là một giải pháp lý tưởng để chữa thoát vị đĩa đệm. Nhiều người tin rằng nếu thế họ đi phẫu thuật để điều trị đĩa đốt sống, bệnh lý sẽ được điều trị khỏi và họ sẽ không còn bị đau nhức vả lại. Thật không may, không phải như thế. Tỷ lệ thành công cho cách thức phẫu thuật thực quan gây rất nhiều thất vọng. Sau quá trình điều trị bằng phẫu thuật, các bệnh nhân thường dần có cảm giác đau trở lại và thậm chí một số trường hợp người bệnh sau khi trải qua các cuộc phẫu thuật phức tạp còn cảm thấy đau đớn nhiều hơn trước.

Các cách thức điều trị không phẫu thuật có hàm lượng thành công cao hơn rất nhiều. Phần nhiều bệnh nhân điều trị bằng các phương pháp này báo cáo lại những phục hồi rõ ràng chỉ trong vòng 6 tháng. Một trong những cách thức đó là sử dụng thuốc. Nhưng thật đáng tiếc, điều trị bằng thuốc gây ra một vấn ddeef lớn đó là rủi ro nghiện thuốc khi điều trị lâu dài. Hơn nữa, thuốc giảm đau không có công dụng chữa bệnh, nó đơn giản chỉ là giải quyết các vấn đề về đau do sưng tấy, đau dây thần kinh, đau co thắt, và chứng mất ngủ do đau kinh niên. Hơn nữa, sử dụng thuốc này lâu dài có thể có những tác dụng phụ như hỏng gan và các vấn đề về tiêu hóa.

Tiêm thuốc kháng viêm ste-ro-it trực tiếp vào phía mà đĩa xương sống tổn thương là 1 giải pháp khác so với việc chữa trị bằng thuốc qua đường miệng. Cortison trong thuốc có công dụng làm dịu các dây thần kinh bị viêm và giảm các cơn đau. Nhưng cách này chỉ được dùng tối đa 2 lần mỗi năm vì nguy cơ chấn thương xương sụn.

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng cách thức tự nhiên sẽ tốt hơn nhiều so với các phương pháp truyền thống. Châm cứu, nắn khớp là các cách thức chữa trị giảm đau hiệu quả mà không tạo ra các tác dụng phụ như phẫu thuật và sử dụng thuốc. Đối với rất nhiều người, chữa trị tự nhiên la một biện pháp tốt mang tính lâu dài để chữa trị thoát vị đĩa đốt sống và các bệnh hao hao. Trong quá trình điều trị bằng các phương pháp tự nhiên cũng có thể các bác sĩ sẽ phải sử dụng đến thuốc, nhưng đó chỉ nên là giải pháp cuối cùng khi mà tất cả các giải pháp khác đều thất bại.

Trong các trường hợp bệnh nhẹ, có vài cách thức chữa trị đơn giản hơn mà bạn có thể thực hiện nay nhà. Chườm đá là một biện pháp khá có ích để giảm sưng tấy và làm dịu các dây thần kinh. Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn nên lặp đi lặp lại mỗi giờ. Keo giảm đau được mua tại các hiệu thuốc cũng có thể làm giải tỏa đau buốt bớt sưng tấy. Một cách thức khác cũng đáng để thử đó là luyện tập với một trái bóng điều trị. Bài tập này cung cấp oxi và các dưỡng chất cần thiết cho nhân đĩa xương sống không chỉ giúp giảm đau mà còn thúc đẩy đĩa cột sống hồi phục.

Thiết bị tương trợ cho việc điều trị thoái hóa đĩa đệm cổ

  1) Bệnh thoái hóa đĩa đệm cổ  

Bệnh thoái hóa đĩa xương sống cổ là một trong những nguyên cớ khá thường gặp gây ra đau cổ và cứng vùng gáy. Xét trên phương diện các vấn đề xảy ra ở cột sống thì thoái hóa đĩa cột sống cổ ít phổ biến hơn thoái hóa đĩa đệm lưng dưới. Nhưng thật đáng tiếc, bệnh thoái hóa đĩa cột sống cổ lại xảy ra rất dần dà như là một phần của quá trình cơ thể già đi theo tuổi tác. Theo thời gian, đĩa xương sống của chúng ta có khuynh hướng thất thoát dần tính đàn hồi và trở nên khô cứng, điều này dẫn đến các vấn đề về lưng, cổ. Khi bệnh lý thoái hóa đĩa đốt sống cổ xảy ra, tính linh hoạt và chức năng giảm xóc của các đĩa đốt sống cổ sẽ không còn và người bệnh sẽ bị đau đớn ở vùng cổ, cổ trở nên cứng và rất khó chuyển di.

  2) Công cụ hỗ trợ cổ trước và sau khi phẫu thuật  

Ích lợi lớn nhất mà thiết bị tương trợ cổ mang đến đó là giảm đau và giới hạn chuyển động.

&Bull; Giảm đau

Một dụng cụ tương trợ cổ có chất lượng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giảm đau. Khi dùng thiết bị tương trợ này, xương sống cổ của bạn sẽ được hỗ trợ. Chẳng những giúp căn chỉnh chuẩn xác tư thế cho cột sống cổ, người bệnh sẽ bớt lo lắng hơn về việc mình chuyển di quá nhiều tạo lên những cơn đau gay gắt. Dụng cụ tương trợ cổ thường gặp nhất là vòng hỗ trợ. Các vòng hỗ trợ này có rất nhiều dạng nên để lựa chọn một cái tốt nhất thích hợp với bạn, bạn sẽ cần phải tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ để đưa ra lựa chọn đúng đắn nhất.

&Bull; hạn chế chuyển động

Khi bị đau cổ bạn có muốn cổ của mình nằm im trong khi các bộ phận khác chuyển di? Vòng hỗ trợ cổ sẽ giúp bạn điều này, khác thường là sau các ca phẫu thuật. Sau khi thực hiện phẫu thuật, các bác sĩ sẽ kiến nghị người bệnh đeo một chiếc vòng cứng hoặc mềm ở cổ để hạn chế các chuyển động ngoài ý muốn. Điều này giúp đảm bảo hiệu quả điều trị sau khi phẫu thuật. Thời gian đeo các vòng cổ này phải đủ dài để tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình phục hồi. Một khi quá trình hồi phục hoàn thành, bạn sẽ vẫn được tiếp tục đeo các vòng hỗ trợ nhưng là loại mềm hơn cho đến khi cổ của bạn lấy lại được trạng thái và những chuyển động bình thường thì mới được tháo ra.

  nhớ rằng: Bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc các chuyên gia y học về vấn đề của mình trước khi quyết định dùng vòng hỗ trợ cổ.  

Cách giảm đau bệnh thoát vị đĩa cột sống cổ

Cơn đau ở cánh tay, vai và cổ thường là dấu hiệu chính xác của bệnh thoát vị đĩa xương sống cổ. Một số trường hợp kỳ lạ còn có các biểu hiện xuất hiện những cơn đau nhẹ hoặc cũng có thể là những cơn đau dữ dội giữa cổ và vai, những cơn đau nhói ở cánh tay rồi lan xuống cả ngón tay và cảm giác đau nhói dây thần kinh ở vai hay ở cánh tay. Quay hướng cổ ở một hướng hay một góc nào đó tạo lên những cơn đau.

Đĩa cột sống ở cổ thoát vị là kết quả của sự phá vỡ màng ngoài đĩa đệm (annulus), nó sẽ khiến cho chất nhầy bên trong nhân trồi ra và tạo lên tình trạng đĩa xương sống cổ thoát vị. Bệnh thoát vị đĩa đệm cổ không có một triệu chứng nhất định nào, có thể một thời gian sau chúng ta mới cảm nhận được cơn đau của bệnh và thường là được chẩn đoán bằng cách thức chụp X quang khi bệnh nhân thấy có vấn đề nào đó khác lạ. Khi cơn đau thoát vị đĩa đốt sống vừa mới xuất hiện, bệnh nhân chưa hẳn đã muốn gặp bác sỹ ngay đâu.

Có những thông tin mà các bác sỹ thường cần dùng đến sự tương trợ của các công cụ chẩn đoán như xét nghiệm thể chất, xét nghiệm về thần kinh, xem xét tiểu sử bệnh, đánh giá biểu hiện bệnh và cả những sự thất bại của phương pháp điều trị trước mà bạn đã thử nghiệm. Bác sỹ cũng có thể khuyến nghị bạn chụp X quang để chẩn đoán, trong những trường hợp như vậy thì có thể tình trạng viêm xương khớp chính là nguyên cớ của bệnh. Không chỉ thế bác sỹ còn có thể yêu cầu bạn chụp CT hay MRI để định vị đĩa đệm thoát vị và để hạn chế mức đáng cảnh báo. Cách thức tuỷ đồ cũng có thể được yêu cầu nếu tình trạng của bạn là trầm trọng.

Nếu bác sỹ khẳng định rằng bạn mắc phải bệnh thoát vị đĩa đốt sống cổ thì phẫu thuật sẽ không phải là sự tuyển lựa trước nhất. Các bác sỹ sẽ ngay tức thì đề xuất phương pháp trị liệu nóng và lạnh để kháng cự với sự viêm kết với sức kháng viêm của thuốc. Các cách thức trị liệu về thể chất sẽ được ưu tiên dưới sự hướng dẫn nghiêm ngặt của bác sỹ chữa trị thể chất. Một số cách thức chữa trị thể chất bao gồm sự căng duỗi, xoa bóp nhẽ nhõm, kéo cổ hay biện pháp gây nóng hay làm lạnh.

Đại đa số những người mắc bệnh thoát vị đĩa xương sống cổ sẽ không nhận thấy được sự nâng cao nào đáng kể trong biểu hiện của bệnh trong vòng 4 đến 6 tuần. Vì lí do này, những cách thức chữa trị thông thường thường được thi hành và phẫu thuật sẽ không phải là biện pháp ưu tiên và được đề nghị. Thành thử những thông tin thường là rất hữu dụng.

Tuy vậy, bạn cũng cần phải chuẩn bị tinh thần để thực hiện phẫu thuật nếu tình trạng của bạn là khá nghiêm trọng khi có tình trạng nén dập xảy ra trong tuỷ sống. Nếu phẫu thuật được xem là biện pháp tốt nhất giành cho bạn thì hãy hiểu rằng tình trạng của bạn rất phức tạp và không có sự lựa chọn thứ hai. Phẫu thuật trên cột sống là rất nguy hiểm và nó chỉ được thực hiện khi toàn bộ cả cách thức điều trị thoát vị đĩa đệm cổ không có tác dụng nữa.

 Xem chi tiết bài thuốc    điều trị khỏi bệnh thoát vị đĩa cột sống    

Chữa thoát vị đĩa cột sống bằng cách thức Ayurvedic của Ấn Độ

Bệnh tình thay đổi theo thời tiết! Đó là một quan điểm khá thường gặp. Tuy vậy, trong xã hội hiện đại ngày nay, chúng ta có thể nói rằng: Bệnh tình biến đổi theo… thời đại. Tình cảnh sống của con người- thứ mà rất ít được quan tâm trong những thập kỷ trước, giờ đây đã được nói đến khá nhiều. Đó là sự phối hợp trong phong cách sống, thói quen ăn uống, thái độ làm việc mỗi người và thời tiết, khí hậu của thiên nhiên. Chính những điều này đã thay đổi “kịch bản” của nền y học thế giới.

Những năm trước đây, căn do của các bệnh lý ảnh hưởng đến tủy sống chỉ có thể do tai nạn hoặc chấn thương. Nhưng ngày nay, những bệnh lý về tủy sống thường gặp như một là bệnh dịch.

Các phương tiện hiện đại ngày nay giúp chúng ta làm việc tốt hơn, nhanh hơn và hiệu quả hơn. Chúng ta có các máy móc, đồ đạc điện tử, xe cộ… nhưng cùng với nó là sự thiếu vận động, dẫn tới những căn bệnh khó lường.

Trong cơ thể mỗi cá nhân – hệ thống cơ, xương, dây thần kinh đại diện cho các hoạt động cơ học. Hết thảy hệ thống này làm việc với nhau một cách hợp ý giúp chúng ta di chuyển và cử động dễ dãi. Thế nhưng các bệnh lý ảnh hưởng đến nó đang càng ngày càng tăng trưởng. Một trong những bệnh lý phổ biến nhất đó là thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa cột sống thường được biết đến một cái tên khác là trượt đĩa đốt sống. Đó là tình trạng các mô mềm trong đĩa đốt sống bị nứt hoặc lệch ra khỏi trung tâm – vị trí của tủy sống – tác động vào mô thần kinh tạo ra cảm giác đau lên các phần ảnh hưởng của cơ thể.

Ở thoát vị đĩa đệm lưng dưới, khi đĩa cột sống áp bức lên tủy sống gây lên đau nhói lan xuống chân và cả bàn chân do hệ thống cung cấp mô thần kinh của chân có nguồn gốc từ vùng thắt lưng. Trái lại, thoát vị đĩa cột sống cổ gây đau nhói ở phần trên của cơ thể: tay, bả vai, đầu, lưng trên và ngực.

Cách thức chữa trị Ayurveda: Ayurveda là khoa học chữa trị tận gốc và chi tiết các căn bệnh liên quan đến hệ thống cơ, xương và thần kinh. Trong vật lý trị liệu hiện đại, Ayurveda đề nghị một cách thức điều trị đó là: liên tục tập luyện các bài tập căng cơ các dây thần kinh tác động.

Khi bệnh nhân bị thoát vị đĩa xương sống, các dây chằng và các sợi cơ sẽ bị khô và mất nước. Việc căng dây chằng và các sợi cơ đã khô có thể gây ra rách và nứt nên cách thức Ayurveda đề nghị phải bổ sung muối oliat cho các vùng này bằng cách sử dụng các dạng dầu thảo dược.

Một trong những kỹ thuật chính trong cách thức điều trị này đó là kỹ thuật Basti. Đó là: Bằng các dụng cụ kỹ thuật trong y học, gây lên một kết cấu có thể giữ được các dạng dầu thảo dược chứa muối oliat bên trong giúp cho tủy sống và các thớ sợi được cung cấp muối oliat một cách đầy đủ và phù hợp. Sau đó, bệnh nhân sẽ được đề nghị tập yoga để kéo dãn cơ và các dây chằng, việc tập yoga sẽ tốt hơn nhiều so với các bài tập nhảy hiện đại. Dù vậy, kỹ thuật chữa trị này phải được giám sát bởi một chuyên gia về Ayurvedic, cho nên trước khi dùng phương pháp Ayurvedi để điều trị bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên về thoát vị đĩa đốt sống.

 Xem chi tiết bài thuốc    điều trị khỏi bệnh thoát vị đĩa đệm    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chạy bộ và thoát vị đĩa đốt sống

  1) Lời giới thiệu  

Cử động hàng ngày của bạn bị xáo trộn do thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng? Bạn có cảm giác đau nhói khi đang chạy, nâng vật nặng hay thậm chí ngồi xuống một chiếc ghế? Sau khi thực hiện hàng loạt các nghiên cứu về căn bệnh đau lưng, chúng tôi viết bài này để chỉ dẫn cho bạn cách giảm đau và chữa lành các đĩa đệm bị thương.

 

  2) Chạy bộ và bệnh lý thoát vị đĩa xương sống.  

Đau nhức ở lưng là một bệnh lý rất phổ biến ở mọi độ tuổi, 80% dân số thế giới mắc căn bệnh này. Đối với những cá nhân đều đặn chạy bộ, con số này có hơn 80% thậm chí lên tới 90%. Điều này cũng dễ hiểu, trong khi chạy, những người liên tục chạy bộ đặt từ 3 đến 4 lần trọng lượng cơ thể lên đôi chân, đôi chân lại tác dụng lực kiêu ngạo đất tạo ra một phản lực tác động ngược trở lại phần lưng dưới, gây ra đau nhức ở lưng. Mọi chuyện thậm chí còn tồi tệ hơn nếu như một người có đôi chân với chiều dài không bằng nhau.

Bất kỳ hành động nào tạo sức ép lên xương sống cũng có thể tạo ra đau nhức ở lưng. Thí dụ như khi bạn đang ngồi hay đang đứng các xương sống sẽ bị chèn ép dưới tác động của cân nặng cơ thể. Hoặc ngay cả khi bạn đang nằm các xương cũng bị gây áp lực nhưng với một áp lực nhẹ hơn. Một điều thú vị là, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: việc chạy bộ liên quan lực lên đĩa đốt sống nhỏ hơn so với việc ngồi trên một chiếc ghế!

  3) Dây bao lưng – dụng cụ hỗ trợ ngăn ngừa chấn thương lưng.  

Một trong những chọn lựa tốt nhất cho việc chữa trị giảm đau nhức ở lưng là sử dụng dây bao lưng dành riêng cho việc chạy bộ. Loại dây này được thiết kế nhẹ, tiện lợi và có thể được dấu dễ dàng dưới áo. Tuy nó chẳng thể giúp bạn điều trị khỏi đau nhức ở lưng ngay lập tức, nhưng có thể giúp bạn tránh được những ảnh hưởng mạnh gây đau ê ẩm vùng lưng và ngăn trở các chấn thương lưng trở thành tồi tệ hơn. Kỳ lạ khi bạn bị thoát vị đĩa xương sống, việc đeo một chiếc dây bao lưng lại càng trở thành cần thiết, nó gây ra một lực cơ sinh lý giúp giảm tải sức nặng đè lên xương sống và giải tỏa các cơn đau. Đây thực thụ là một lợi ích y học đáng kể của một dụng cụ hỗ trợ lưng.

  P/S:  Tuy chúng tôi tin vào một chiếc dây bao lưng thiết kế tốt sẽ giúp bạn tránh được đau nhức ở lưng trong quá trình chạy bộ và chơi thể thao, nhưng tốt nhất bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về trường hợp của mình.

 Trị dứt điểm bệnh thoát vị đĩa đốt sống từ thảo mộc tươi,  xem chi tiết  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chữa trị thoát vị đĩa cột sống bằng cách tập Yoga

  Yoga là một phương pháp điều trị thoát vị đĩa cột sống rất hiệu quả. Tập yoga giúp kéo giãn cơ lưng, tăng sức mạnh cho lưng và làm dịu các cơn đau, xúc tiến quá trình điều đĩa xương sống một cách mau chóng. Yoga là sự phối hợp giữa các cách thức vật lý trị liệu trái ngược giữ cho cơ luôn vận động, cho nên các đĩa đốt sống được bình phục.  

  Nên sử dụng các tư thế Yoga an toàn  

Có rất nhiều tư thế Yoga được thực hiện trên mặt đất đem lại hiệu quả cho việc điều trị. Các động tác có thể kể đến như: savasana (thế thư giãn xác chết), nâng ống chân, the cat stretch (thế mèo vươn vai), cobra (thế rắn hổ mang), child’s pose (thế đứa trẻ thư giãn). Những động tác này có thể được điều chỉnh một cách linh hoạt bằng cách dùng các thiết bị hỗ trợ như gối đầu, gối ôm, dây da… để tăng mức độ kéo giãn cho cơ thể.

Mặc dù vậy, việc đổi thay tư thế các bài tập Yoga nên được sự chỉ dẫn của các chuyên gia vật lý trị liệu để tránh các vấn đề có thể nảy sinh. Làm quen với việc điều trị thoát vị đĩa cột sống bằng cách tập Yoga là cần thiết nhưng trước tiên, nên tuyển lựa các tư thế một cách kỹ càng trước khi bạn bắt đầu bước vào quá trình tập luyện.

  Những điều cần nhớ rằng  

Yoga có thể gây lên đau nhức trong quá trình tập luyện. Tuy rằng các cơn đau này dần dà sẽ tự tan biến nhưng các biện pháp phòng ngừa là rất cần thiết.

Khi tuyển lựa các tư thế Yoga để điều trị, một điều cần nên làm là nói rõ cho người hướng dẫn Yoga biết về tình trạng của mình để họ có thể giúp bạn làm quen với các bài tập, tránh các tác động xấu đến cột sống. Người chỉ dẫn có thể sẽ kiến nghị các bài tập nhẹ dành cho người mới bắt đầu để hạn chế các rủi ro.

Những cá nhân lựa chọn Yoga để chữa trị bệnh tại nhà ban đầu chỉ nên tập từ 1 đến 2 tư thế mỗi chương rồi sau đó mới tập đầy đủ các bài tập.

  Các phương pháp chữa trị khác  

Có rất nhiều cách thức khác để điều trị thoát vị đĩa cột sống như: chữa trị bằng thảo dược, chữa trị bằng thuốc, chữa trị bằng phẫu thuật điều trị bằng phương pháp của Ấn Độ…

Để biết rõ hơn về Yoga và các cách thức chữa trị thoát vị đĩa đốt sống khác, vừa lòng tìm kiếm các bài viết khác cùng chuyên mục.

 phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả    bệnh thoát vị đĩa xương sống    từ thảo mộc.

Đau ê ẩm vùng lưng do thoát vị đĩa đệm – Cơn đau vô cùng

Đau nhức ở lưng có thể do rất nhiều căn nguyên khác nhau nhưng một trong những nguyên nhân thường gặp tạo lên các cơn đau ê ẩm vùng lưng nghiêm trọng nhất vẫn là do thoát vị đĩa đệm. Đĩa đệm là bộ phận nằm giữa các đốt sống giúp các đốt sống chuyển di một cách độc lập. Khi các đĩa cột sống này bị lồi và nhô ra, người ta gọi đó là thoát vị đĩa đốt sống. Thoát vị đĩa xương sống không chỉ gây ra đau nhức cùng cực cho bệnh nhân mắc phải, nó còn là một gánh nặng trong suốt thời gian dài. Vậy thoát vị đĩa đốt sống có thể được chữa bằng cách nào?

  một số cách thức chữa trị  

Nếu như các đĩa đệm bị thoát vị không được bình phục sau một thời gian dài, một vài bác sĩ khuyên bạn sẽ phải đi phẫu thuật . Nhưng đừng lấy làm buồn chán vì điều này bởi có vô vàn cách thức chữa trị trái ngược để chữa lành thoát vị đĩa cột sống chứ không chỉ là phẫu thuật. Vấn đề là, nó liên quan đến bạn như vậy nào và ra sao. Vị trí chuẩn xác của thoát vị đĩa đệm là rất quan trọng, nó sẽ xác định phương pháp chữa trị tốt nhất và hữu hiệu nhất. Tuy thế, đối với hầu hết các bệnh nhân, đau đớn sẽ bị lan rộng ra một số bộ phận khác của cơ thể sau từ 1 đến 2 tuần kể từ khi bắt đầu bị thoát vị đĩa đệm. Ban đầu bệnh nhân chỉ cảm thấy hơi đau một số vùng nhỏ của cơ thể nhưng rồi sau đó sẽ phải chịu các triệu chứng khác đến tận vài tháng. Đối với những người thực tế bị mắc chứng thoát vị đĩa cột sống, vài tháng này dài như là cả một quãng đời.

Quá trình chữa trị thoát vị đĩa cột sống có thể được đẩy nhanh và rút ngắn thời gian bằng nhiều cách khác nhau. Các bác sĩ có thể đưa bạn sử dụng một số loại thuốc giảm đau để giảm hạ đau đớn, nhưng điều này không có khả năng giải quyết được vấn đề, thuốc giảm đau đơn giản chỉ giúp bạn có cảm giác khoan khoái hơn mỗi khi bệnh lý hoành hành. Một vài cách thức điều trị khác như phương pháp nóng lạnh tương phản, kích thích điện năng và cách thức kéo giãn sẽ có hiệu quả hơn. Cách thức kéo giãn giúp giảm xóc lên cột sống, cho nên bạn có thể bắt đầu phục hồi và loại trừ các cơ đau. Nếu bạn tình cờ có 1 thiết bị kéo giãn, hãy sử dụng nó trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả cao nhất.

Cũng có vài cách thức chữa trị khác như: tập luyện các bài tập giãn cơ hoặc các bài tập khác cũng giúp bạn giảm đau một cách đáng kể và rút ngắn quãng thời gian bạn bị đau mỗi khi cơn đau hoành hành. Những giai đoạn quan trọng này sẽ giúp sức khỏe của bạn trở lại bình thường trong thời gian ngắn nhất có thể.

 cách thức chữa trị an toàn và hiệu quả    bệnh thoát vị đĩa đốt sống    từ thảo dược.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bài tập, vận động hợp lí giúp chữa bệnh thoát vị đĩa xương sống

Tôi luôn nói với một người bạn của tôi đang phải chịu đựng những cơn đau thoát vị đĩa cột sống lưng dưới là hãy chọn những luyện tập do duỗi thân người một cách hợp lí để có thể chữa những cơn đau điếng lưng. Thứ nhất, do tình trạng thương tổn của vùng lưng phía dưới mà có rất nhiều loại bài tập co duỗi là không phù hợp vì cơn đau mà chúng ta phải chịu đựng là rất dữ dội.

Thứ hai, không thể tiến hành những bài tập ấy mà không hề có bất cứ một cơn đau nào. Bởi thế chọn lựa một chuỗi bài tập thích hợp để hạn chế cơn đau đến một mức tối thiểu là vô cùng quan trọng đối với người bệnh mắc bệnh thoát vị đĩa cột sống thắt lưng.

Tôi cũng đã từng bị thoát vị đĩa đệm và bị đau thần kinh hông. Tôi cũng đã từng trải qua rất nhiều cách thức chữa trị trong nhiều năm liền. Thành thực mà nói thì không có bất kì một cách thức nào hiệu quả bằng việc áp dụng chế độ luyện tập hằng ngày để chữa lành tình trạng thoát vị đĩa xương sống thắt lưng.

Sau đây là một số bài tập đơn sơ mà tôi đã vận dụng trong một số năm gần đây khi mà tôi đang phải chịu đựng căn bệnh thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới mãn tính:

Cúi mặt xuống và để cho bụng, ngực và háng tiếp xúc với sàn (tư thế nằm sấp). Lưng dưới chầm chậm duỗi thẳng và khoan khoái chống cơ thể bằng khuỷu tay. Cố gắng duỗi cơ lưng một cách dần dần cho tới khi bạn có cảm giác đau. Trở lại vị trí lúc đầu và lặp lại tư thế này cho tới khi bạn bắt đầu cảm thấy mệt.

Bài tập thứ hai cũng hoàn toàn như hệt như bài tập thứ nhất. Duy trì tư thế nằm sấp, duỗi thẳng tay và đẩy bàn tay bên cạnh cơ thể để gây lên một đường cong dễ thấy. Nếu cơn đau dữ dội, hãy nỗ lực thao tác chậm và nhẹ nhàng. Cần chú tâm một điều quan trọng rằng bạn đang co duỗi cơ thắt lưng, nơi đang diễn ra tình trạng thoát vị đĩa đốt sống. Ban đầu nó có thể khiến bạn có cảm giác rất đau nhưng một khi bạn dần dà thích nghi được với bài tập thì trong lần luyện tập tiếp theo bạn sẽ có cảm giác khá hơn rất nhiều.

Tiếp theo là một bài tập khác mà bạn có thể thực hiện vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Nâng thẳng chân lên. Điều này có thể rất khó khăn giả dụ tình trạng cuả bạn khá là nghiêm trọng. Do vậy bạn có thể nhờ vợ hoặc con giúp mình nâng chân lên. Hoặc là nếu nâng cả hai chân là rất ngặt nghèo thì bạn hãy chỉ nâng một chân lên thôi và sau đó dần dần bạn hãy đổi chân. Thậm chí nếu bạn không thể nâng một chân của mình lên nữa thì hãy nằm ngửa trên giường, uốn duỗi chân bạn chạm tới thành giường. Cách này sẽ giản đơn hơn rất nhiều so với bài tập trước

Những bài tập trên đây là những bài tập mà tôi vẫn thường dùng cách đây một năm và nó thực tiễn rất hiệu quả đối với tôi. Dĩ nhiên là ban đầu bạn sẽ cảm thấy rất đau vì đó là phản ứng rất tự nhiên của cơ thể. Sau đó hãy tập luyện hằng ngày, hàng tuần và bạn sẽ cảm thấy tình trạng được tiến triển một cách tốt lên so với hiện giờ

Hãy chú ý tính kỷ luật tự giác là rất quan trọng trong việc điều trị bệnh thoát vị đĩa xương sống thắt lưng. Nếu bạn muốn phục hồi một cách mau chóng hơn hãy thực hiện bài tập như là một sự bắt buộc. Tôi nghĩ là nên thực hiện bài tập vài lần trong một ngày nếu có thể. Chúng ta vừa được học về những bài tập co duỗi hằng ngày của chương trình trị liệu cân bằng cơ được đưa ra bởi viện chăm lo sức khoẻ về lưng. Liệu pháp cân đối cơ này nhằm mục đích đưa cơ lưng của bạn trở lại trạng thái cân đối bằng việc chỉ dẫn bạn những bài tập đặc trưng mà bạn có thể thực hiện giờ nhà để hạn chế cơn đau. Cho đến nay, đã có hơn 50000 người bệnh trên thế giới mắc bệnh đau vùng lưng trên, đau vùng thắt lưng và đau thần kinh hông đã kiểm soát và giảm được 90% tỉ lệ bệnh trong ba tuần trước nhất áp dụng những bài tập được đưa ra bỏi cách thức trị liệu cân bằng cơ.

Nếu trong dĩ vãng, bạn đã không tìm được sự hiệu quả đối với bất kì một bài tập nào, hãy học cách để chữa trị bệnh thoát vị đĩa đệm, ít nhất là giảm được cơn đau chỉ trong vòng 21 ngày với sự hộ giùm của cách thức trị liệu cân bằng cơ.

 hiểu rõ chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa bệnh thoát vị đĩa cột sống  ,  Click xem chi tiết  

Chữa trị thoát vị đĩa cột sống

Điều trị thoát vị đĩa xương sống có thể sẽ gây cảm giác ảm đạm với hết thảy mọi người bởi vì phần lớn các cách thức đều chỉ có công dụng giảm đau tạm thời. Bài viết này sẽ bàn bạc về các cách thức điều trị thường gặp nhất cho thoát vị đĩa đệm và 3 điều bạn có thể làm ở nhà để cải thiện tình hình. Nhưng trước khi đi sâu vào vấn đề thì trước tiên chúng ta nên tìm hiểu thoát vị đĩa đệm là gì, từ đó có thể hiểu lí do vì sao các lời khuyên tôi đưa ra trong bài viết lại có thể giúp bạn giảm đau.

Các đĩa của cột sống là các tấm đệm lót được đặt ở giữa các xương. Chức năng chính của đĩa là hấp thu sốc, bênh vực xương từ các sức ép nặng, tránh được những đau đớn có thể xáy ra. Mỗi đĩa xương sống cột sống bao gồm hai phần chính: một vòng cứng ở bên ngoài và một thạch mềm trung tâm ở bên trong được gọi là hạt nhân. Thạch ở trung tâm là rất quan trọng bởi đây là nơi lưu trữ ôxi và các dưỡng chất cần thiết cho đĩa luôn khỏe mạnh và chữa lành nếu có bất kỳ vấn đề gì xảy ra. Một trong những vấn đề phức tạp trên các đĩa là chúng không nhận được nguồn cung cấp máu tốt. Thường thường cơ thể sử dụng máu truyền tải ôxi và các dưỡng chất đến nơi bị thương, do đó có thể lành nhanh hơn. Một trong những lời khuyên tôi cung cấp cho bạn trong bài viết này sẽ giúp mang ôxi và các chất dinh dưỡng cho các thạch của đĩa để chữa bệnh nhanh hơn.

Trong trường hợp thoát vị đĩa đệm thì các vòng bên ngoài bị vỡ và thạch trung tâm bắt đầu chuyển vào những nơi bị thương. Điều này khiến cho đĩa bị lồi ra, chạm vào các dây thần kinh của cột sống gây lên các đau đớn. Thêm vào đó, các dây thần kinh bị ảnh hưởng thì có thể tạo lên rất nhiều sự khó khăn vì các dây thần kinh điều khiển tất cả mọi thứ trong cơ thể. Trên thực sự, một điều mà bạn không hề biết về đĩa đốt sống cột sống là nó không cảm nhận được cảm giác đau buốt, thoạt nghe thì nó có vẻ rất lạ nhưng nếu xem xét kĩ hơn thì điều đó là đúng bởi nó hấp thu sốc nên nếu có thể cảm nhận được nỗi đau đớn thì bản thân chúng ta sẽ bị đau cả ngày. Bởi vậy điều quan trọng để nhận ra rằng toàn bộ các cơn đau thực tiễn là đến từ các sức ép đè lên dây thần kinh. Đây thực tiễn là lí do mà phương pháp điều trị đĩa cột sống không có công hiệu về lâu dài vì nó chỉ tập trung chủ yếu lên các dây thần kinh gây đau nhức nhưng lại không xử lý được lý do của vấn đề đó là thoát vị đĩa đốt sống. Ví dụ phần nhiều các bác sĩ sẽ bắt đầu bằng cách cho người bệnh của mình thư giãn cơ bắp và sử dụng thuốc giảm đau nhưng các cách thức này thực tại chỉ có hiệu quả 30%. Lí do được đưa ra là chúng chỉ làm tê liệt các dây thần kinh nhưng không làm gì để xử lý các vấn đề cho đĩa cột sống.

Vật lí trị liệu cũng thường được khuyên dùng và mặc dù tôi cũng hay dùng vật lí trị liệu nhưng nó cũng không cho một kết quả lâu dài. Điều này cũng đúng cho tiêm đau (như là tiêm các hoocmon chống viêm và dị ứng hay gây tê ngoài màng cứng) thường chỉ giảm đau chiếm 50% thời gian bình thường nhưng sau đó các cơn đau lại tái phát.

Phẫu thuật có tỉ lệ thành công thấp nhất trong toàn bộ các liệu pháp (khoảng 16%) đó là lí do vì sao mà đa phần các bác sĩ sẽ thử tất cả các phương pháp khác trước khi tiến tới phẫu thuật. Không chỉ vậy, phẫu thuật cũng chỉ là tạm thời và giả như bạn may mắn thì các cơn đau sẽ quay trở lại trong vòng 5 năm kẻ từ khi phẫu thuật.

Đó là lí do vì sao nhiều người đã có những khoảng thời gian khó khăn khi tìm kiếm một phương pháp điều trị thoát vị đĩa đốt sống có thể vận dụng được trong thời gian dài. Có một tin tốt là thực sự có một vài cách thức điều trị hiệu quả và nó thường được phối hợp giữa các phương pháp điều trị. Trong bài này tôi sẽ cung cấp cho bạn 3 phương pháp chữa trị không phức tạp có thể thực hiện được ở nhà và bên cạnh đó tôi sẽ cung cấp cho bạn một nguồn tài nguyên đem lại lợi ích ở cuối bài nếu thế bạn muốn tìm hiểu thêm. Mỗi phương pháp chữa trị thoát vị đĩa cột sống mà tôi giới thiệu dưới đây sẽ cho những thành tựu tốt nhất.

Điều đầu tiên tôi cung cấp cho bạn đó là dùng đá lạnh. Đa số mọi người muốn sử dụng nhiệt với trường hợp này, đó thực tiễn là điều tồi tệ nhất mà bạn đã làm. Nhiệt sẽ làm nặng nề hơn thêm các vấn đề của dây thần kinh và làm sưng vùng bị tổn thương, thậm chí còn làm đau buốt hơn. Đá lạnh sẽ làm tê liệt các dây thần kinh và làm chậm quá trình viêm và là nguyên nhân gây ra việc chữa lành có thể nhanh hơn. Để đạt được thành quả tốt nhất từ đá lạnh, bạn nên sử dụng đá thật hơn là đá thay thế (như là rau đông lạnh) và bạn nên đặt đá trên da ở đĩa phương đau. Để đá trong vòng 15 phút hoặc cho đến khi nào bạn có cảm giác tê tùy theo điều kiện nào đến trước. Sau đó lặp lại chữa trị bằng đá mỗi giờ – nó sẽ chiếm khoảng từ 3 đến 4 cách thức trước khi bạn có cảm giác có bất kì sự thuyên giảm nào và thường thì mất đến 3 ngày để bạn có thể nhận ra sự khác biệt.

Phương pháp chữa trị thoát vị đĩa xương sống tiếp theo đó là một bài tập không phức tạp bằng cách dùng một quả bóng trị liệu. Đó là một quả bóng lớn bạn có thể thấy ở các câu lạc bộ về sức khỏe hoặc phòng khám trị liệu. Tuy vậy, người ta sử dụng chúng cho các bài tập bụng, tập thể dục và bạn sẽ thấy chúng rất dễ dãi. Giản dị là chỉ ngồi trên quả bóng và dễ chịu nảy lên và xuống khoảng 5 phút mỗi ngày. Bởi vì trong đĩa đốt sống chứa ôxi và các chất dinh dưỡng cần thiết cho việc điều trị. Bài tập này sẽ bơm ôxi và các dưỡng chất nhanh hơn để tiện cho việc chữa lành.

Cách thức điều trị sau cùng là một bài tập thể dục bằng cách dùng một tấm bật lò xo nhỏ. Bạn có thể tìm thấy chúng ở các cửa hàng và bạn chỉ cần đứng ở giữa tấm bật lò xo và luyện tập 5 phút mỗi ngày. Bài tập này không đề xuất nhảy đi đi lại lại sẽ giúp cân đối các cơ quan trong tất cả cột sống trong đó có rất nhiều sức ép có thể giảm đi cho đĩa bị thương. Bài tập này cần một chặng đường dài không chỉ làm giảm đau mà còn có thể chữa thoát vị đĩa đốt sống.

 Click để tham khảo thêm các cách thức    điều trị thoát vị đĩa đốt sống    .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Căn do và biểu hiện đau ê ẩm vùng lưng cấp tính

Bệnh đau nhức ở lưng bây giờ phổ biến là đau lưng cấp tính. Đối tượng mắc bệnh này ngày một nhiều mà không tìm hiểu các cách thức để chữa trị. Người bệnh nghĩ rằng bệnh không phức tạp không cần chữa cũng khỏi nên từ đó để lâu thành đau ê ẩm vùng lưng kinh niên. Muốn điều trị được bệnh này ta cần phải đi tìm hiểu căn nguyên và biểu hiện đau nhức ở lưng cấp tính từ đó mới có thể điều trị hiệu quả căn  benh thoat vi dia dem  cột sống lưng.

Đau lưng kéo dài từ vài ngày đến vài tuần được cho là cấp tính. Đau kéo dài trong ba tháng hoặc lâu hơn được cho là mãn tính. đau nhức ở lưng cấp tính thường xuất hiện đột ngột sau một hoạt động nhiều không kể xiết, trái tư thế gây nên như cúi hay nghiêng người bê một vật nặng, ngồi với nghiêng người để lấy một vật ở trên cao hoặc cố đẩy xe máy lên chỗ cao khiến cơ thể phải vặn người đi rồi nghe thấy cục một cái và xuất hiện đau ê ẩm vùng lưng.

 

Mang vác vật nặng không đúng tư thế cũng khiến bạn bị đau lưng cấp tính

 nguyên cớ và triệu chứng đau lưng cấp tính. 

- Thời tiết thay đổi đột ngột là lý do khiến các cơ, dây chằng, mạch máu và thần kinh vùng lưng bị co giãn nhiều không kể xiết. bệnh nhân cảm thấy mệt trong người, đau mỏi lan toả hai bên đốt sống lưng.

- Làm việc trong một tư thế cố định cột sống thì việc dẫn tới thoai hoa dot song co xảy ra rất cao, khối cơ lưng và dây chằng sẽ ít vận động gây đọng ứ chất trung gian hoá học trong cơ, đồng thời mạch máu kém lưu thông nên tình trạng nuôi dưỡng khu vực cột sống không được bảo đảm, cũng gây đau lưng cấp. người bệnh cảm thấy đau buốt âm ỉ dọc cột sống, các động tác cúi, ngửa, xoay hơi hóc búa.

- Cử động hoặc làm việc trong một tư thế cột sống không chuẩn xác, gây trượt nhẹ các khớp cột sống và đĩa cột sống, cũng gây nên đau lưng cấp. bệnh nhân cảm thấy đau đớn khu trú tại một vị trí, sờ nắn có cảm giác đau.

- Khi cột sống phải chịu sự chèn ép của trọng lượng cơ thể hay vật nặng, các đĩa xương sống bị áp chế quá mức cũng gây đau lưng cấp.

- Đi giầy hoặc dép cao gót là nguyên nhân gây ra trọng lực cơ thể dồn về phía trước, đoạn cột sống lưng L4 và L5 dễ bị trượt ra trước, gây áp chế mạch huyết và thần kinh, cũng có thể gây đau nhức ở lưng cấp.

- Một vài tổn thương thực thể gây đau lưng cấp như, thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống, gai đôi cột sống, thoái hoá cột sống, ung thư, lao… cũng gây đau lưng cấp.

Hầu hết chứng đau nhức ở lưng từng bước được cải thiện với việc chữa trị tại nhà và tự chăm lo. Đau ê ẩm vùng lưng cấp tính có thể điều trị bằng nhiều cách thức nội, ngoại khoa. Phần nhiều bệnh sẽ thuyên giảm. Nhưng trong trường hợp phức tạp, đau mãi mà không hết, hay đau trở đi trở lại, cần phải đi sâu hơn trong vấn đề định bệnh và cần phải gặp bác sĩ chuyên môn.

Chữa trị thoát vị đĩa cột sống – Nẹp lưng để giúp giảm đau

Bạn đã từng trải qua những cơn đau ở vùng thắt lưng?

Điều này đã là nguyên nhân gây ra bạn cảm thấy hóc búa trong các vận động hàng ngày?

Bạn rất ngại di chuyển vì các vận động sẽ làm cho bạn đau buốt?

Nếu các lời giải đáp của bạn là đúng thì rất có thể bạn đang bị thoát vị đĩa đốt sống hay còn có thể gọi là trượt đĩa đốt sống. Phần đông mọi người đều tin rằng với các trường hợp bị đau cơ hay đau nhức ở lưng có thể dễ dãi được giải quyết bằng thuốc giảm đau hoặc ngủ. Nhưng nếu những cơn đau mà bạn đang phải trải qua là hậu quả của một chấn thương nghiêm trọng hoặc một căn bệnh mà bạn không hề biết? những cá nhân đang bị ảnh hưởng bởi thoát vị đĩa cột sống hay trượt đĩa đốt sống thường sẽ chỉ nghĩ và vượt qua các cơn đau mà họ có cảm giác như là đau ê ẩm vùng lưng thấp. Nhưng nếu đau nhức ở lưng thấp mà bạn đang phải trải qua là mạn tính và chẳng thể điều trị bằng thuốc giảm đau thì rất có thể nó là biểu hiện sau một chấn thương.

Thoát vị đĩa cột sống là một trong những cơn đau thường gặp của chấn thương lưng. Nó không dễ dàng khai phá bằng cách chụp Xquang hay các cuộc kiểm tra y tế không phức tạp, đó là lí do tại sao bạn nên chắc chắn để tham khảo y kiến các bác sĩ nếu bạn gặp các vấn đề về đau lưng dưới. Chỉ có các bác sĩ mới có thể biết liệu bạn có bị thoát vị đĩa xương sống hay không, đồng thời cung cấp các phương pháp chữa trị giả như bạn đang thức sự gặp phải nó. Quan điểm thiếu sót ảnh hưởng đến chữa trị thoát vị đĩa cột sống là phẫu thuật nhưng nó chỉ nên áp dụng cho những trường hợp nặng để phát triển các cơ quan thần kinh hay tàn tật nghiêm trọng. Nếu bạn đang mắc thoát vị đĩa cột sống thì rất có thể các bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn một kì nghỉ dài để tránh làm căng thẳng và làm xấu đi tình hình vùng thắt lưng của bạn.

Đeo nẹp là một hình thức điều trị cho những cá nhân bị thoát vị đĩa đốt sống. Nẹp lưng có thể giúp giảm đau. Nó có thể giúp bạn bình phục từ thoát vị đĩa đốt sống cũng như có thể tham gia các hoạt động hàng ngày.

 Nếu còn thắc mắc, hãy tìm hiểu hiểu hơn về cách    trị dứt điểm thoát vị đĩa đốt sống    .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Liệu pháp nắn khớp xương có thể chữa bệnh thoát vị đĩa đốt sống?

  Thoát vị đĩa đốt sống là gì?  

Những cá nhân phải trải qua các bệnh như đau lưng, đau chân, yếu ở phần chân và các chức năng bất bình thường ở chi dưới thường được chẩn đoán là thoát vị đĩa đốt sống. Câu hỏi được đặt ra là – thoát vị đĩa xương sống đúng đắn là gì và bằng cách nào để xác định nếu có các triệu chứng xảy ra?

Một đĩa xương sống giữa các đốt sống được tạo thành từ một vòng xơ bên ngoài và một trung tâm mềm. Đĩa nhận được chất dinh dưỡng thông qua các chuyển động lên và xuống của các đốt sống hình thành lên các khe hở để cho huyết và các chất lỏng có thể đi vào trong đĩa. Nếu sự di chuyển không xảy ra thì các vòng bên ngoài có thể bị khô và nứt là căn nguyên tạo ra các phần mềm của đĩa bị lồi ra. Đó là lí do làm sao lại gọi là thoát vị đĩa xương sống (cũng có thể gọi là trượt đĩa xương sống, lồi đĩa đốt sống).

Không phải toàn bộ các đĩa đệm thoát vị đều gây lên đau nhức hay sự không thoải mái. Đó là khi các vết lồi đặt áp lực lên các dây thần kinh cột sống thì các phản ứng sẽ xảy ra là sự đau nhức hay viêm nhiễm. Trên đây là những kiến thức rất quan trọng mà chúng ta nên biết trước khi có những tìm hiểu về lý do của những sự đau nhói.

  Trật khớp một phần là gì?  

Một trong những kiến thức rất quan trọng nữa để chẩn đoán về thoát vị đĩa đốt sống đó là trật khớp một phần. Trật khớp một phần xảy ra khi một hay nhiều xương trong cột sống bị lệch khỏi vị trí của nó. Và hệ quả là sẽ gây lên thoát vị đĩa cột sống và các sức ép trên các dây thần kinh của xương sống. Các sức ép hay sự viêm tấy lên trên các dây thần kinh sẽ là nguyên nhân gây lên các dây thần kinh gặp sự cố và làm sai chức năng của mình, đồng thời làm ngăn chặn sự vận hành của các dây thần kinh khác.

Các biểu hiện có thể là một hay nhiều hơn trong số các biểu hiện dưới đây:

_ Các vết đau sẽ lan rộng xuống mông, phần đùi và bắp chân.

_ Vết thương có thể ở một chân (thường là ở một chân) hoặc cả hai chân

_ bại liệt, ngứa hoặc yểu ở chân hoặc bàn chân.

_ tê liệt, ngứa hoặc yếu ở một tay hoặc cả hai tay.

_ Trong một vài trường hợp thì khi nằm xuống sẽ rất hóc búa.

_ Đau đột ngột hoặc bị vẹo cổ chẳng thể giữ thẳng mà không gây đau nhức.

_ Có những đổi thay ở ruột, bàng quang và/hoặc bị tê liệt ở vùng háng.

  Các chẩn đoán sớm  

Chúng ta nên biết rằng cách thức trị liệu – thậm chí chữa trị bằng cách thức nắn khớp xương – có thể kéo dài hằng năm. Thiếu chất dinh dưỡng, kém hiểu biết, thiếu tập thể dục và các vận động nâng lên không hợp lý cách sẽ là căn nguyên gây lên cột sống bị ảnh hưởng. Chẩn đoán sớm và thực hiện các cách thức trị liệu là cách tốt nhất để bắt đầu chữa các cơn đau do thoát vị đĩa xương sống tạo ra. Và phương pháp nắn khớp xương là sự chọn lựa số một để giảm đau kéo dài và có một cột sống khẻo mạnh sau này.

   Cách điều trị  

Có rất nhiều cách chữa trị thoát vị đĩa đệm từ vật lý trị liệu, thuốc chống viêm, tiêm các hoocmon chữa viêm cho đến phẫu thuật. Do phẫu thuật lưng là phải thâm nhập sâu vào cơ thể mà nó lại không hoàn toàn thành công trong việc điều trị các vấn đề, vì thế tốt hơn hết là hãy tìm đến với các dịch vụ nắn xương của các bác sĩ. Trước khi đến với phương án phẫu thuật thì chúng ta nên thử các liệu pháp chữa trị đã được áp dụng từ rất lâu.

Một bác sĩ nắn khớp xương phải được đào tạo để đặt khớp xương đã bị trật về đúng vị trí của nó. Điều này có thể được thực hiện thông qua một chuỗi điều chỉnh khớp xương để khắc phục phần trật khớp trong cột sống. Những người nắn khớp xương là những chuyên gia được giáo dục lâu năm thành chuyên nghiệp trong việc điều chỉnh các khớp xương bị trật. Bên cạnh đó cũng có nhiều phương pháp để giải nén các đốt sống giúp đĩa có năng lực tự lành.

 tường tận thông tin chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa thoát vị đĩa đốt sống  ,    Click xem chi tiết    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nguyên do và các chẩn đoán của thoát vị đĩa xương sống

  Rất cần thiết để biết rằng….  

Thành phần kết cấu nâng đỡ hầu hết xương người là cột sống bao gồm 33-34 đốt sống được gắn kết với nhau bởi các đĩa đốt sống. Các đĩa đốt sống cho phép các đốt sống chuyển động và nằm trong lân cận của các dây thần kinh cột sống. Một đĩa đệm bao gồm hai phần. Nó giống như một chiếc nhẫn, phần bên ngoài là sụn bao lấy phần bên trong được tạo thành từ các mô xơ.

  Chứng thoát vị diễn ra như thế nào?  

Do có tính sụn nên đĩa đốt sống đàn hồi và cho phép sự chuyển động. Tuy vậy, nó có xu hướng trở thành cứng hơn do tuổi tác và gia tăng các nguy cơ vỡ khi các đốt sống tiếp tục chuyển di và khiến cho đĩa bị cứng. Điều này có thể dẫn tới việc vỡ vòng ngoài và khiến cho phần xơ bên trong nhô ra. Thêm vào đó, nó đã được chứng minh rằng thoát vị đĩa cột sống có thể là hệ quả của một tai nạn liên quan đến các chấn thương hoặc các chấn thương vật lý. Sự căng thẳng dẫu vậy lại không gây lên sự cứng lên của đĩa đệm. Quá trình nâng lên và mang các vật nặng đã gây lên các áp lực lên xương sống làm chi chúng bị vỡ và điều này thì không phụ thuộc vào tuổi tác. Dẫu vậy, các nghiên cứu cho thấy thoát vị thường xảy ra cho những người ở giữa độ tuổi 30 và 40. Đây là lí do làm sao nó không được xem xét như một căn bệnh mà chỉ được biểu đạt những biến hóa hay những thoái hóa do tuổi tác diễn ra bên trong con người.

  Chẩn đoán: Các phương pháp và hiệu quả của chúng  

Thoát vị có thể được chẩn đoán dễ dàng qua các cuộc kiểm tra thể chất, dẫu vậy sự tiến bộ trong công nghệ có thể cung cấp các phân tích đúng đắn hơn rất nhiều về sự tổn thương. Khi các nguy cơ chấn thương của các dây thần kinh cột sống trong trường hợp thoát vị là rất cao thì những khám phá chính xác trong trường hợp này là bắt buộc. Các phương pháp chẩn đoán bao gồm chụp Xquang, chụp cắt lớp và MRI.

Xquang là một cách nhanh chóng và hiệu quả về chi phí để có được cái nhìn bao quát bên trong cơ thể con người. Các mô cứng như xương bao gồm cả đốt sống hấp thu cao hơn các bức xạ và độ tương phản cao hơn. Tuy vậy Xquang là bức xạ iôn hóa nên có thể tách các điện tử từ các nguyên tử mà chúng là một phần các ion hóa, do đó có thể biến hóa số lượng của chúng. Theo thời gian, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến các tế bào của con người. Ngoài Xquang thì chụp cắt lớp sử dụng một máy tính để có hình ảnh với độ phân giải cao, hình ảnh 3D ở các khu vực trong cơ thể cần kiểm tra.

Không giống như chụp Xquang hay chụp cắt lớp, các cách thức dùng cộng hưởng từ hình ảnh (MRI) không dùng bức xạ ion hóa. Máy khiến các nguyên tử trong cơ thể con người tạo lên một từ trường với một cường độ nhất định để khám phá và trên cơ sở đó máy sẽ tái hiện lại hình ảnh chi tiết của cơ thể người. Không những thế các tác nhân tương phản có thể được tiêm vào để tách các khớp xương. Thế nhưng, chi phí điều trị là rất cao và tiếng ồn của nam châm được tạo lên trong không gian hẹp có thể làm cho các bệnh nhân phải trải qua nỗi sợ nơi chật hẹp.

  Kết luận  

Thoát vị đĩa cột sống sẽ trở nên rất nguy hại nếu nó không được điều trị kịp thời. Các nghiên cứu đã khiến cho việc chẩn đoán và chữa trị dễ dàng hơn, nhưng để ngăn cản bệnh lý này thì chúng ta hãy sống một cuộc sống cân đối và luôn chú ý các bác sĩ luôn luôn sẵn sàng tư vấn khi chúng ta cần.

 Xem chi tiết bài thuốc    điều trị khỏi bệnh thoát vị đĩa đệm.    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bài tập, cử động hợp lí giúp chữa bệnh thoát vị đĩa xương sống

Tôi luôn nói với một người bạn của tôi đang phải chịu đựng những cơn đau thoát vị đĩa xương sống lưng dưới là hãy chọn những tập luyện do duỗi thân người một cách hợp lí để có thể chữa những cơn đau nhói lưng. Thứ nhất, do tình trạng thương tổn của vùng lưng phía dưới mà có rất nhiều loại bài tập co duỗi là không thích hợp vì cơn đau mà chúng ta phải chịu đựng là rất dữ dội.

Thứ hai, chẳng thể thi hành những bài tập ấy mà không hề có bất cứ một cơn đau nào. Bởi thế tuyển lựa một chuỗi bài tập thích hợp để hạn chế cơn đau đến một mức tối thiểu là vô cùng quan trọng đối với người bệnh mắc bệnh thoát vị đĩa đệm lưng dưới.

Tôi cũng đã từng bị thoát vị đĩa đốt sống và bị đau thần kinh hông. Tôi cũng đã từng trải qua rất nhiều phương pháp điều trị trong nhiều năm liền. Thành thực mà nói thì không có bất kì một cách thức nào hiệu quả bằng việc áp dụng chế độ luyện tập hằng ngày để chữa lành tình trạng thoát vị đĩa xương sống thắt lưng.

Sau đây là một vài bài tập đơn sơ mà tôi đã vận dụng trong một số năm gần đây khi mà tôi đang phải chịu đựng bệnh lý thoát vị đĩa xương sống lưng dưới kinh niên:

Cúi mặt xuống và để cho bụng, ngực và háng tiếp xúc với sàn (tư thế nằm sấp). Thắt lưng chầm chậm duỗi thẳng và nhẽ nhõm chống cơ thể bằng khuỷu tay. Nỗ lực duỗi cơ lưng một cách dần dà cho tới khi bạn có cảm giác đau. Trở lại vị trí ban đầu và lặp lại tư thế này cho tới khi bạn bắt đầu cảm thấy mệt.

Bài tập thứ hai cũng hoàn toàn như hệt như bài tập thứ nhất. Duy trì tư thế nằm sấp, duỗi thẳng tay và đẩy bàn tay bên cạnh cơ thể để gây lên một đường cong dễ thấy. Nếu cơn đau day dứt, hãy ráng sức thao tác chậm và nhẹ nhàng. Cần lưu tâm một điều quan trọng rằng bạn đang co duỗi cơ lưng dưới, nơi đang xảy ra tình trạng thoát vị đĩa đốt sống. Ban đầu nó có thể khiến bạn có cảm giác rất đau nhưng một khi bạn dần dà thích nghi được với bài tập thì trong lần tập luyện tiếp theo bạn sẽ có cảm giác khá hơn rất nhiều.

Tiếp theo là một bài tập khác mà bạn có thể thực hiện vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Nâng thẳng chân lên. Điều này có thể rất hóc búa nếu như tình trạng cuả bạn khá là nghiêm trọng. Do vậy bạn có thể nhờ vợ hoặc con giúp mình nâng chân lên. Hoặc là nếu nâng cả hai chân là rất hóc búa thì bạn hãy chỉ nâng một chân lên thôi và sau đó từ từ bạn hãy đổi chân. Thậm chí nếu bạn không có khả năng nâng một chân của mình lên nữa thì hãy nằm ngửa trên giường, uốn duỗi chân bạn chạm tới thành giường. Cách này sẽ giản dị hơn rất nhiều so với bài tập trước

Những bài tập trên đây là những bài tập mà tôi vẫn thường sử dụng cách đây một năm và nó thực tiễn rất hiệu quả đối với tôi. Hiển nhiên là ban đầu bạn sẽ cảm thấy rất đau vì đó là phản ứng rất tự nhiên của cơ thể. Sau đó hãy tập luyện hằng ngày, hàng tuần và bạn sẽ có cảm giác tình trạng được phát triển một cách tốt lên so với hiện nay

Hãy lưu ý tính kỷ luật tự giác là rất quan trọng trong việc điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm lưng dưới. Nếu bạn muốn hồi phục một cách chóng vánh hơn hãy thực hiện bài tập như là một sự bắt buộc. Tôi nghĩ là nên thực hiện bài tập vài lần trong một ngày nếu có thể. Chúng ta vừa được học về những bài tập co duỗi hằng ngày của chương trình trị liệu cân bằng cơ được đưa ra bởi viện chăm chút sức khoẻ về lưng. Liệu pháp cân đối cơ này nhằm mục đích đưa cơ lưng của bạn trở lại trạng thái cân bằng bằng việc hướng dẫn bạn những bài tập đặc điểm mà bạn có thể thực hiện nay nhà để giới hạn cơn đau. Cho đến nay, đã có hơn 50000 người bệnh trên thế giới mắc bệnh đau vùng lưng trên, đau vùng thắt lưng và đau thần kinh hông đã kiểm soát và giảm được 90% tỉ lệ bệnh trong ba tuần đầu tiên áp dụng những bài tập được đưa ra bỏi phương pháp trị liệu cân đối cơ.

Nếu trong dĩ vãng, bạn đã không tìm được sự hiệu quả đối với bất kì một bài tập nào, hãy học cách để chữa trị bệnh thoát vị đĩa đệm, ít nhất là giảm được cơn đau chỉ trong vòng 21 ngày với sự trợ giúp của cách thức trị liệu cân bằng cơ.

 thêm thông tin chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa bệnh thoát vị đĩa đốt sống  ,  Click xem chi tiết